Veespordipäev 25.05.13

Edastame Eesti Invaspordi Liidu teate: Tallinn Liigub projekti raames korraldame 25.mail Harku Sõudebaasis veespordipäeva - aerutame ja sõuame! Puudega inimesed on veega sina peal - aerutamine ja sõudmine on neile täiesti sobivad ja jõukohased spordialad.Mõlemad alad on lisatud paraolümpiamängude programmi, aga liikumised vee peal on ka mõnusaks tervisespordi harrastuseks.TULE PROOVI ISE JÄRELE!

 

Saame kokku 25.mail 2013 Tallinnas, Harku Sõudebaasis - vaata TEADE siin! Koguneme kella 11-ks Sõudebaasi territooriumile (Sõudebaasi tee 21).  Seal jaguneme gruppidesse - nii on meil võimalik järjekorras huvituda ja proovida nii aerutamist kui sõudmist.

32-kordse aerutamise Eesti meistri Kaspar Kõiva juhendamisel saame kõigepealt tuttavaks põhiliste nõksude ja võtetega, kuidas kajakiga vee peal toimetada ning jagame ohutusalast teavet. Kuni kuue paadiga teeme järve peal väikesed matkad, lähme uudistama vastaskallast. Paati saab kaasa instruktori, kes aitab ja toetan ning hoolitseb turvalisuse eest. Nii teeme mitmeid ringi kuniks aga huvilisi jätkub.
Meie parasõudjad eesotsas Alar Õige tutvustavad oma kaheaastast kogemust parasõudmise alal. Kõigepealt vaatame ja proovime neid õigeid sõudmise võtteid sõudeergomeetrite peal, siis läheme paati ja proovime vee peal järele, kuidas see sõudmine ikka käib. Jällegi - turvalisuse eest hoolitseme ja kes soovib asja ainult kaldalt tudeerida, see peab seda ka saama! Riietu ilmale vastavalt - arvesta, et võib puhuda tuul ja/või lõõsata päike. Võta kaasa müts ja jope tuule kaitseks. Kaasa tuleks võtta igaks juhuks natuke vahetusriideid - juhuks, kui veepritsmed märjaks teevad. Kui plaanid pea pool päeva meiega veeta, võta kaasa ka väike piknikukorv - järve kaldal on mõnus ka piknikku pidada! Tualett- ja riietusruumid on baasis olemas, aga puudub inva-WC, kuhu mahuks sisse ratastooliga.  Läheduses asub kohvik, kus inva-WC on olemas - leiame abilise,  et vajadusel seal ära käia. Ära kaua mõtle - pane end kirja ja tule veeda üks ilus päev järve ääres. Ehk leiad endale isegi meelepärase harrastuse! Lisainfo saamiseks võta julgelt ühendust! Kohtumiseni!

 

Signe Falkenberg, signe@eil.ee, GSM 50 83 905   skype: svfalk15

Alar Õige, alar.oige@parasport.ee, GSM 50 90 711   skype: alaroige 

Ujumisvõitlused Raplas 12.05.13



RAPLA LAHTISED MEISTRIVÕISTLUSED UJUMISES PUUETEGA INIMESTELE
JUHEND  
Aeg: 12.05.2013.a. Soojendus: kell 11:00 Start: kell 11:30 Koht: Valtu Spordimaja ujula - Saare tn 11, Kaerepere alevik, Kehtna vald
Osalejad: Osaleda saavad sportlased, kes kuuluvad võistlusklassidesse S1-S15, DS (downi sündroomiga ujujad) ja AB (puudega ujujad, kes ei klassifitseeru klassidesse S1-S15 või DS). Klassifitseerimise infot vaata Lisa nr.1. Vanuseklassid: Neiud (T) ja noormehed (P) - 1997.a. sündinud ja nooremad, naised (N) ja mehed (M) - 1996.a. sündinud ja vanemad.
Võistlusdistantsid: 25 m vab LAHTINE RADA - T; P; N; M, 50 m vab S1-4; S5-7; S8-10; S11-13; S14; S15; DS - T; P; N; M, 25 m vab abivahendiga ja vähese ujumisoskusega LAHTINE RADA - T;P, 25 m sel LAHTINE RADA - T; P; N; M, 50 m sel S1-4; S5-7; S8-10; S11-13; S14; S15; DS - T; P; N; M.
Osalemistasu: Võistlusel osalemise tasu pangaülekandega on 2.50€ või sularahas tasudes 3€
sportlase kohta. Osalemistasu palume kanda MTÜ RAI kontole 221055825611 Swedbank
hiljemalt 09.05.2013.a. Peale 09.05.2013 on võimalik osalemistasu maksta võistluse toimumiskohas
sularahas.
Autasustamine: Iga osaleja saab meene.  
Registreerimine: Registreerimise viimane kuupäev on 09.05.2013.a.
Hilisemaid registreerimisi ei arvestata. Registreerida kirjalikult aadressil Lõhekivi talu Hõreda küla, Juuru vald, Raplamaa 79010 või e-mailil raplarai@gmail.com Lisainfo tel nr +372 5692 4454 Janne Vaarma
RAPLA LAHTISED MEISTRIVÕISTLUSED UJUMISES PUUETEGA INIMESTELE Lisa nr.1
Võistlusklassid - võistlusklassi tähis jälgib Rahvusevahelise Paraolümpiakomitee ja teiste rahvusvahelisi võistlusi korraldavate organisatsioonide poolt kasutatavat tähistust.
S1-4 vastab Eesti Invaspordi Liidu C-klassile Seljaaju kaela piirkonna vigastus - kahjustused kõigis neljas (kolmes) jäsemes. Nelja(kolme) jäseme amputatsioon, sügav närvikahjustus ja koordinatsioonihäired. Ühepoolne väga raske halvatus (lõtv halvatus) - * startimine veest  
S5-7 vastab Eesti Invaspordi Liidu B-klassile Seljaaju rinna või nimmepiirkonna vigastus, täielik või raskekujuline halvatus alajäsemetes, käed terved. Mõlemad käed halvatud, jalad terved. Kahe reie amputatsioon või kahe käe amputatsioon vähemalt randmetest. Rasked koordinatsioonihäired. Lühenenud jäsemed. Ühepoolne halvatus - närvikahjustused, mis segavad käe ja jala liikumist. - * startimine veest või pukilt
S8-10 vastab Eesti Invaspordi Liidu A-klassile Seljaaju kergem vigastus – ei kasuta liikumiseks abivahendeid. Ühe jäseme halvatus. Labajalgade või labakäte lühenemised või amputatsioonid. Amputatsioon ühes jäsemes. PSI kergem vorm, ühepoolne halvatus – kergem vorm - * startimine veest või pukilt
S11-13 vastab Eesti Pimedate Spordiliidu B1-3 klassidele.
B1 - nägemisteravus on LogMar tabeli järgi kehvem kui 2.60.
B2 - nägemisteravus LogMar tabeli järgi 1.50 - 2.60 (kaasaarvatud) ja/või nägemisväli on väiksema
diameetriga kui 10 kraadi.
B3 - nägemisteravus LogMar tabeli järgi 1.40 - 1 (kaasaarvatud) ja/või nägemisväli on väiksema
diameetriga kui 40 kraadi.
S14 intellektipuudega ujujad
S15 vastab Eesti Kurtide Spordiliidu klassifikatsioonile.
Kurtus on defineeritud kuulmise kaotusena PTA testi järgi vähemalt 55 bB ulatuses tervemas kõrvas
(3-tooni sagedus keskmiselt 500, 1000 ja 2000 Hertzi, ISO 1969 Standard.)
DS downi sündroomiga ujujad. Võistlejad kellel ei ole DSISO (Down Syndrome International Swimming Organisation) litsentsi stardivad veest.

Spordipäev 28.04.13



Tallinna Puuetega Inimeste Koda kutsub puudega inimesi ja nende lähedasi
osalema 28.aprillil kell 12 toimuval traditsioonilisel tervise- ja spordipäeval. Tervise-ja spordipäeva raames on võimalik osaleda järgmistes tegevustes: lauatennis, piljard, koroona, joogavõimlemine, kepikõnd, male- kabe, boccia, vibulaskmine, ratastooli vigursõit, korvpallivisked, bailatino, Disc Golf jpm. Pakume spordipäeva käigus igale osalejale tervislikku kehakinnitust. Väike meene igale osalejale. Spordipäev viiakse läbi Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses, Endla 59. Üritus on tasuta ja avatud kõigile! Spordipäeva korraldab Tallinna Puuetega Inimeste Koda koostöös Kristiine Linnaosa Valitsusega. Spordipäeva läbiviimisel abistavad Tallinna Invaspordiühing, Tallinna Liikumispuudega Inimeste Ühing ja Nõmme Vaegkuuljate Selts. Tervise- ja spordipäeva läbiviimist toetab Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet.  
Tallinna Puuetega Inimeste Koda, Endla 59, 10615 Tallinn. Telefon: 65 64048
E-post: koda@tallinakoda.ee http://www.tallinnakoda.ee

Ujumisvõistlused 4.05.13


Tallinna 2013.a. lahtised meistrivõistlused ujumise mitmevõistluses puuetega inimestele. Juhend
Aeg: 04.05.2013.a., soojendus: kell 9.00, start: kell 9.30
Koht: Nõmme ujula - Vabaduse pst 156 Tallinn 10911
Osalejad: Osaleda saavad sportlased, kes kuuluvad võistlusklassidesse S1-S15
ja AB (puudega ujujad, kes ei klassifitseeru klassidesse S1-S15)
Vanuseklassid: Neiud (T) ja noormehed (P) - 1997.a. sündinud ja nooremad, naised
(N) ja mehed (M) - 1996.a. sündinud ja vanemad
Võistlusdistantsid: Mitmevõistlus:
25 m vab LAHTINE RADA, neiud ja noormehed
50 m vab LAHTINE RADA, naised ja mehed
25 m rin LAHTINE RADA, neiud ja noormehed
50 m rin LAHTINE RADA, naised ja mehed
25 m vab abivahendiga ja vähese ujumisoskusega LAHTINE
RADA, neiud ja noormehed
25 m delf LAHTINE RADA, neiud ja noormehed
50 m delf LAHTINE RADA, naised ja mehed
25 m sel LAHTINE RADA, neiud ja noormehed
50 m sel LAHTINE RADA, naised ja mehed
Tallinna meistrid ujumise mitmevõistluses selgitatakse nii täiskasvanute kui ka noorte arvestuses kolme ala kokkuvõttes. 
Osalemistasu: Võistlusel osalemise tasu on 5 eurot ja see tuleb kanda 28.04.2013.a. Tallinna Invaspordiühingu kontole nr 221002100596 Swedbank, selgitsuseks märkida Tallinna lahtised ujumisvõistluste osalustasu.
Osalemistasu õigeaegsel mittelaekumisel kaotab võistleja õiguse võistlusel osaleda.
Autasustamine: Kõiki võistlejaid autasustatakse diplomiga ning mitmevõistluse
kolme paremat Tallinna meistri medaliga.
Registreerimine: Registreerimise viimane kuupäev on 28.04.2013.a.
Hilisemaid registreerimisi ei arvestata.Oma osalemisest anna teada Ritale e-post ritasport@hot.ee või helista 55 48 505 ja täpsustya oma klass ja distantsid, milles soovid võistelda.

Lisainfo võistluste kohta tel nr 51 43 006 Õnne Pollisinski

KORRALDAJA JÄTAB ENDALE ÕIGUSE TEHA AJAKAVAS MUUDATUSI