EPOK ujumise MV toimub Vinnis 27.oktoobril

Eesti Paraolümpiakomitee korraldab ujumise meistrivõistlused puuetega inimestele.Võistlused toimuvad Vinni Spordikompleksi ujulas 27.oktoobril algusega kell 11. Osavõtutasu on 5€, eelregistreerimise tähtaeg 16.oktoober Rita Goruskina kaudu, e-mailile ritasport@hot.ee või räägi treenerile.

Võistluste juhendi, registreerimisvormi ja osavõtumaksu lehe LEIAB SIIT.

Oktoobrikuus võistleme bowlingus ja boccias

5.oktoobril Viljandis boccia võistkondlik MV, 
19.oktoobril Tallinnas bowlingu individuaalsed MV
 
Oktoobris kolime oma võistlustega jälle katuse alla ning veeretame igasuguse suurusega palle. Vaata juhenditest järele ja ära hiline enda kirja panemisega:
Boccia võistkondlik MV 5.oktoobril, tutvu JUHENDIGA, registreeru ühinu kaudu 30.septembriks e-mailile ritasport@hot.ee 

EIL võistluste osalustasu on 2 eurot, mida saab kanda ühingu arvele nr 221002100596 Swedbank.

Bowlingu ind. MV 19.oktoobril,   loe JUHENDIT,   registreeru 14.oktoobriks.

Foto- ja videokonkurss põhikooli õpilastele

Kel huvi võib osaleda ja tingimustega saab tutvuda allpool oleva info põhjal. 

Eesti Puuetega Inimeste Koda kuulutas välja põhikooli õpilastele suunatud foto- ja videokonkursi teemal „Kõik inimesed on erinevad, aga võrdsed“, mille eesmärgiks on noori suunata märkama ja väärtustama inimesi enda ümber.



„Eestlastele heidetakse sageli ette sallimatust erisuste suhtes. Samas unustatakse, et oma välimuse, päritolu, oskuste või tõekspidamiste taustal oleme kõik omamoodi erinevad,“ selgitab EPIKoja juhatuse esimees Monika Haukanõmm konkursi temaatikat. „Puuetega inimesed peavad sageli taluma uudistavaid pilke, halvemal juhul negatiivseid kommentaare, näpuga näitamist ja hukkamõistu,“ viitab Haukanõmm probleemi tõsidusele puuetega inimeste valdkonnas. „Võõristava suhtumise asemel tasuks ühiskonnal olla rohkem avatud ning esmapilgul tundmatusse suhtuda lugupidavalt.“

„Eesti Puuetega Inimeste Koja igapäevatöö hulka kuulub ühiskonna hoiakute kujundamine ning suhtumise muutmine. Oleme veendunud, et muutused vajavad aega ning sallivuse ja tolerantsuse kasvatamisega tuleb algust teha juba lapseeas. Seetõttu on ka korraldatav foto- ja videokonkurss suunatud põhikooli noortele,“ lisab Haukanõmm selgituseks. „Usume, et noorte uuenduslikud ideed, maailmatunnetus toovad võistlusse huvitavaid ja mitmekülgseid töid.“

Konkursitööd peavad Eesti Puuetega Inimeste Kojani jõudma perioodil 25. september - 18. november 2013. Osalema on oodatud põhikooli noored fotode ja videotega, mis vastavad konkursi teemale. Olulisel kohal on tööde originaalsus ning uudne lähenemine. Konkursi töid saab esitada kahes kategoorias: 1) fotokonkurss 2) videokonkurss. Üks autor võib mõlemasse kategooriasse esitada kuni 3 tööd. Peaauhindadeks mõlemas kategoorias on Nikoni peegelkaamera D3200, lisaks veel fotokoolitused ja teemaalast väärtkirjandust Fotod tuleb saata emailile - fotokonkurss@epikoda.ee Videod laadida üles sobivasse veebikeskkonda (Youtube, Vimeo vms) ning saata viide videokonkurss@epikoda.ee

Konkursi täpsem informatsioon ning detailsed nõudmised võistlustöödele on leitavad Eesti Puuetega Inimeste Koja koduleheküljel –  www.epikoda.ee/konkurss

Võitjad kuulutatakse välja 3. detsembril 2013 aastal Swisotell Tallinnas, rahvusvahelisele puuetega inimeste päevale pühendatud konverentsil.

Eesti Puuetega Inimeste Koda – katusorganisatsioon, mis ühendab erinevaid puuetega inimeste organisatsioone üle Eesti ja mille liikmesorganisatsioonide hulka kuuluvad 16 maakondlikku puuetega inimeste koda ning 30 puudespetsiifilist liitu.



Lisainfo: Helen Kask, Eesti Puuetega Inimeste Koda, Tel: 55606123, www.epikoda.ee

Uued huviringid tegevuskeskuses

Järgmisest nädalast alustavad Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses uut hooaega mitu täiesti uut ja mõni juba varasemast tuttavat huvitegevust:
- Ladina- Ameerika kultuuri tutvustavad vestlusõhtud teisipäeviti kell 17. Vestlusõhtuid viib läbi välisvabatahtlik Miquel Angel Valdez Lizano ja eesti keelde tõlgib Ksenia Tsutsunava; osalemine tasuta.
- Eesti keele vestlusgrupp (esimene kohtumine 3.oktoobril kell 18). Vestlusringi eesmärgiks on arendada vene keelt emakeelena kõnelevatel osalejatel eesti keeles rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust suhtlemisel. Juhendajad vabatahtlikud Ljubov Steinberg ja Jana Gertševa; osalemine tasuta. 
- Loomingulise avardumise kursus teisipäeviti kell 17 (alustab 1.oktoobril). Kursuse eesmärgiks on tõsta puudega inimeste tegevusvõimet ja suurendada sotsiaalset aktiivsust ja arendada loovate lahenduste leidmist. Kunstiharjutused toetavad eneseavastamist, stressi maandamist ning suhtlusoskuse arendamist. Kursuste raames tutvustatakse erinevaid praktilisi kunstitegevusi ning -tehnikaid.
Juhendajad vabatahtlikud Kristiina Jakimenko ja Joanita Janson.
- Käsitööring kolmapäeviti kell 16 (alustab 9.oktoobril). Juhendaja Svetlana Maide.

 
Lisainfo ja registreerumine: Tiiu Kristjan, e-post: tiiu@tallinnakoda.ee , tel: 656 4048.

Tegevuskeskuses pakutavad huvi-ja sporditegevused 2013 sügis/talv

Zumba treeningud (alates 2.septembrist kell 17)
Zumba tunnid hakkavad toimuma esmaspäeviti kell 17-17.45.
ZUMBA on lõbus, lihtsate sammukombinatsioonidega ja igale vanuserühmale ning võimetega inimesele sobiv rühmatreening. Treener Marek Tihhonovi energilise juhendamise all liigutatakse keha ja lahutatakse meelt - nii salsa, kaerajaani, diskorütmide kui ka pungi saatel. Pidutsema on oodatud igaüks, sest meie sõbralik zumbaperekond võtab hea meelega vastu kõik toredad, rõõmsad ja avatud inimesed. Võta kaasa pudel vett, mugavad treeningriided ja vahetusjalatsid. Osalustasu 2 EUR/kord, lapsed saavad saali tasuta.
Lisainfo: Tiiu Kristjan, e-post: tiiu@tallinnakoda.ee , tel: 656 4048.
Kundalini jooga (alates 3.septembrist kell 17.45)
Kundalini jooga hakkab toimuma teisipäeviti kell 17.45-19.15. Kaasa palun võtta joogivesi ja pleed/tekk keha kinni katmiseks. Riietuda mugavalt. Võimlemismatid on kohapeal olemas. Jooga õpetaja Kristel Paimla/Manavjeet Kaur. Kuutasu 16 eurot (kui on 4 teisipäeva kuus) või 20 eurot (kui on 5 teisipäeva kuus).
Registreerumine joogatundi tel: 656 4048 või tiiu@tallinnakoda.ee NB! Kohtade arv on piiratud.
Mis on Kundalini jooga? See on dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käteasendeid, mantraid ning meditatsioone. Kundalini joogal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab avada tshakraid, lahti hoida energiakanaleid, stimuleerida näärmeid, tugevdada närvisüsteemi. Aitab saavutada ja hoida keha, vaimu ja hinge vahelist tasakaalu.
Avalik internetipunkt
K kell 10 – 18; tugiisik Aron Urb; tel: 656 4048, e-post: arvutiklass@tallinnakoda.ee
Arvutiõppe kursused
Kursuste raames omandatakse arvuti kasutamise põhitõed ja tutvustatakse portaali eesti.ee kasutamisvõimalusi.
Arvutikursuste maht on 12 akadeemilist tundi (2 päeva).
Kursused on tasuta, moodustatakse nii eesti- kui venekeelsed grupid.
Vajadusel pakume liikumispuudega inimestele transporti koolitusele.
Lisainfo: Ian Oja, projektijuht, e-post: ian@tallinnakoda.ee , tel: 53 493 962; huvilistel registreeruda tel 656 4048 või e-posti aadressil: arvutiklass@tallinnakoda.ee
Inglise keele vestlusgrupp (alates 23.septembrist kell 16)
Vestlusringi eesmärgiks on arendada inglise keeles rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel.
E kell 16- 17.15; juhendaja, osalemine tasuta.
Lisainfo: Tiiu Kristjan, e-post: tiiu@tallinnakoda.ee , tel: 656 4048.
Hispaania keele vestlusgrupp (alates 24.septembrist kell 16)
Vestlusringi eesmärgiks on arendada inglise keeles rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel.
T kell 16- 17.15; juhendaja välisvabatahtlik Miquel Angel Valdez Lizano; osalemine tasuta.
Lisainfo: Tiiu Kristjan, e-post: tiiu@tallinnakoda.ee , tel: 656 4048.
Bailatino, seltskonnatants (alates 12.septembrist kell 17.45)
Ühe tunni ajal käsitletakse 1-7 tantsu: cha cha, samba, merenque, salsa, jive ja mambo, jne.
N kell 17.45- 18.45; juhendaja Airi Juur; eelregistreerimine tel: 51 18 776;
Puuetega inimesed peavad registreeruma vähemalt 26. oktoobriks, siis on osalemine tasuta! (NB! Ainult Tallinna ja Viimsi valla inimesed). Kõigile, kes valivad teise spordiala või neil puudub puue, võivad tundidest osa võtta tingimusel 5€ kord.
Grossing liikumispuudega lastele (alates 10.septembrist kell 15.30)
T kell 15.30-17; kontaktisik Tiina Gross, tel 50 72 022; osalustasu kokkuleppel.
Male
Laupäeviti kell 12- 15, juhendaja Valjo Rattasepp.
Boccia
Laupäeviti kell 12- 14.
Male ja boccia kontaktisikuk: Rita Gorushkina; eelregistreerimine tel: 55 48 505 või e-post: ritasport@hot.ee
NB: Pakutavate tegevuste nimekiri täieneb septembrikuu jooksul.

Teised tegevused:
Individuaalne sotsiaalnõustamine
Teenuse eesmärk on ennetada sotsiaalseid probleeme ja abistada puuetega inimesi ja nende pereliikmeid sotsiaalvaldkonda puudutavates küsimustes (nt puudega seonduvad probleemid, toetused, teenused, puude määramine jne; riiklike ja kohalike omavalitsuste pakutavate teenuste ja seaduste tutvustamine ja kohalikus omavalitsuse, töötukassa, pensioniameti jmt kontaktide edastamine).
Sotsiaalnõustamist eesti ja vene keeles viib läbi Tiia Tiik.
Eelregistreerimisega tel 6554160 või 5219102; e-post tiia@tallinnakoda.ee

Kogemusnõustamine puuetega laste vanematele

Kogemusnõustamise teenuse eesmärgiks on ennetada puuetega laste vanemate sotsiaalsete ja vaimse tervise probleemide teket ning samas aidates seeläbi parandada nende perede toimetulekut ja elukvaliteeti ning soodustada laste kasvuks ja arenguks vajaliku keskkonna kujunemist.
Nõustamist on võimalik saada nii eesti kui ka vene keeles.
Teenus on puudega lapse vanemale tasuta.
Kontakt: e-posti: kogemus@tallinnakoda.ee või telefonil: 55 672 585

1 x kuus toimuvad infotunnid järgmistel ühingutel:

Tallinna Parkinsonihaiguse Selts - kuu teisel teisipäeval kl 11- 13; esimees Eero Kaalep – tel 53 448050; e-post: ekaalep@hot.ee
Sclerosis Multipleksi Tallinna Ühing- kuu viimasel neljapäeval kl 12- 15 (va detsembris); kontaktisik: Pille-Katrin Levin; tel 50 77411; e-post: pillekatrin@smk.ee
Nõmme Vaegkuuljate Selts- kuu viimane kolmapäev; esimees: Rein Järve; e-post: reinjarve@hot.ee
Tallinna Arengupuudega Inimeste Tugiühing- kuu kolmas neljapäev; kontaktisik: Elvi Lageda; Tel 52 26811; elvi.lageda@mail.ee
Tallinna Reumaühendus- kuu viimane kolmapäev (va detsembris); kontaktisik: Külly Kikas; tel 5250943; e-post: kyllikikas@hot.ee
Täpsemat infot huvi- ja sporditegevuse kohta saab Tegevuskeskuse telefonil 656 4048 või e-posti aadressil: tiiu@tallinnakoda.ee

TPIK kutsub 8. oktoobril huvilisi osalema avalikul valimisdebatil

Tallinna Puuetega Inimeste Koda (TPIK) korraldab 8. oktoobril kell 15 avaliku valimisdebati puuetega inimesi puudutavates küsimustes.

Debati eesmärk on välja selgitada, mida kavatsevad Tallinnas kandideerivad poliitikud teha pealinna puuetega inimeste ja nende hooldajate olukorra parandamiseks järgmisel neljal aastal. Debatile on kutsutud osalema erakondade ja valimisliitude esindajad. Debatt toimub Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses (Endla 59). 

Tule kuulama ja küsima ning saad teada, kes väärib sinu häält!

Sügiskoosolek 26.09.13




Tere Sõbrad!

Sügis käes. Ootame teid sügiskoosolekule, mis toimub 26.09.13, algusega kell 17.00, Endla 59 klubiruumis. Räägime ühingu tegevustest, treenignutest ja arutame tulevikuplaane. Kuhu on Teil soov veel minna? Äkki Teil on ettepanekuid?

Teie arvamused on tähtsad ja  ootame rohket osavõttu. Treeningud on juba käimas, kes veel ei ole treeningutesse jõudnud, siis palun tulge treeningutesse.  Meie ootame teid. 

Kes ei ole veel liikmemaksu sellel aastal tasunud, tasuge meie konto nr. on saama. Tallinna  Invaspordiühing, 221002100596, Swedbank, liikmemaksu suurus on 6,40 ja selgituseks kindlasti märkida oma nimi ja liikmemaks 2013.

Sügisel on veel tulemas EPOKi MV ujumises, et tahaks meie sportlasi näha ka võistlustel. Võitkonda paneb kokku treener ja treener otustab, kes läheb võistlustele. 
Ootan Teilt vastuse kuni 30.09.2013. Ja kõikidel palun arstitõendit. Tõend anda treenerile. Suur tänu nendele, kes on juba toonud tõendi Larissale.
OLEME  SPORDIORGANISATSIOON mitte REHABILITATSIOONIASUTUS.

Küsimuste korral võta ühendust juhatuse esimehega - Rita Goruskina vastab küsimustele.

Arko on karikavõitja ratastoolisõidus

14. septembril jõudis Vändra staadionil lõpule kogusuve kestnud Eesti Invaspordi Liidu kergejõustiku karikasari, mis koosnes 5-etapist. Võisteldi jooksus, ratastooli 100 m ja 1500 m sõitudes, kettaheites, kuulitõukes ja odaviskes ning mõned sportlsed hüppasid ka kaugust. Kurb oli see, et iga etapiga osalejaid vähemaks jäi. Suurem konkurents oleks parem aga pingutasid kõik ja andisid endast parima. 
 Meie ühingu liige ARKO VOOL osales 4. etapil ja tuli karikasarja võitjaks meeste 1500 m ratastoolisõidus. Rõõmustame koos Arkoga ja uudistame tema kuldset karikat! Palju õnne tublile sportlasele! 
 
Tulemusi näed siit.

Sügishooaja tegevused tegevuskeskuses



Raepressi uudis täna, 3. septembril 2013. Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses pakutavad huvi-ja sporditegevused alanud hooajal

Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses saab oma aega sisustada väga mitmel viisil: võtta osa sportlikest tegevustest ja osaleda tantsurühmades, täiendada oma teadmisi arvutiõppes, õppida juurde uusi keeli ning saada kogemusnõustamist või individuaalsest sotsiaalnõustamist.

Sügis-talvisel hooajal on Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses (TPIK) kolmapäeviti kell 10-18 avatud avalik internetipunkt. Lisainfo tel: 656 4048. Lisaks saab osa võtta arvutiõppe kursustest, mille raames omandatakse arvuti kasutamise põhitõed ja tutvustatakse portaali eesti.ee kasutamisvõimalusi. Arvutikursuste maht on 12 akadeemilist tundi. Kursused on tasuta. Lisainfo tel: 53493 962, e-post: ian@tallinnakoda.ee. Registreerumine: tel 656 4048 või: arvutiklass@tallinnakoda.ee.

Keelehuvilised saavad osa võtta nii inglise kui hispaania keele vestlusgrupist. Vestlusringide eesmärgiks on arendada võõrkeeles rääkimise ja kõnest arusaamise oskust, julgust ja enesekindlust suhtlemisel. Inglise keele grupid on avatud esmaspäeviti alates 23. septembrist kell 16 ja hispaania keele huvilised on oodatud teisipäeviti alates 24.septembrist kell 16. Osavõtt gruppides on tasuta. Lisainfo: tel: 656 4048, e-post: tiiu@tallinnakoda.ee.

TPIK pakub ka individuaalset sotsiaalnõustamise teenust, mille eesmärk on ennetada sotsiaalseid probleeme ning abistada puuetega inimesi ja nende pereliikmeid sotsiaalvaldkonda puudutavates küsimustes. Nõustamist eesti ja vene keeles viib läbi Tiia Tiik. Eelregistreerimine tel: 6554160 või 5219102; e-post: tiia@tallinnakoda.ee. Ka pakutakse kogemusnõustamise teenust puuetega laste vanematele, mille eesmärgiks on ennetada puuetega laste vanemate sotsiaalsete ja vaimse tervise probleemide teket ning samas aidates seeläbi parandada nende perede toimetulekut ja elukvaliteeti ning soodustada laste kasvuks ja arenguks vajaliku keskkonna kujunemist. Lisainfo tel: 55672 585, e-post: kogemus@tallinnakoda.ee.

Lisaks saab osa võtta zumba treeningutest, mille trennid toimuvad esmaspäeviti kell 17. Tegevuskeskuses on avatud ka kundalini jooga grupid, mille trennid toimuvad teisipäeviti kell 17. Seltskonnatantsu bailatino tunnid toimuvad neljapäeviti kell 17. Lisainfo tel: 656 4048, e-post: tiiu@tallinnakoda.ee.

Kord kuus toimuvad infotunnid järgmistel ühingutel: Tallinna Parkinsonihaiguse Selts, Sclerosis Multipleksi Tallinna Ühing, Nõmme Vaegkuuljate Selts, Tallinna Arengupuudega Inimeste Tugiühing, Tallinna Reumaühendus. Lisainfo tel: 656 4048, e-post: tiiu@tallinnakoda.ee.

Pakutavate tegevuste nimekiri täieneb koduleheküljel septembrikuu jooksul. 

 Tallinna Puuetega Inimeste Koda, Endla 59, 10615 Tallinn. Telefon: 656 4048 e-post: koda@tallinnakoda.ee http://www.tallinnakoda.ee

Sügishooaeg on alanud



Tallinna Invaspordiühingu all tegutsev invaspordikool alustas sügis hooaega treeningutega alates 18.08.2013. Töötame õppekava kood nr 116010 alusel, mis on registreeritud 8.10.2012 Eesti Hariduse Infosüsteemi (EHIS) riiklikus registris, õppekava nimetus on kehaline kasvatus puuetega inimestele.

TUNNIPLAAN  SÜGIS  2013
Esmaspäev
Laksmine - Audentes, Tondi 84, 17.00 – 19.00. Treener Heiti Vahtra
Teisipäev
Laskmine - Audentes, Tondi 84, 17.00 – 19.00. Treener Heiti Vahtra
Neljapäev 
Laskmine - Audentes, Tondi 84, 17.00 – 19.00. Treener Heiti Vahtra
Laupäev
Boccia - Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses, Endla 59, 12.00 – 14.00. Treener Aleksei Borissov
Male- Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses, Endla 59, 12.00 – 15.00. Treener Valjo Rattasepp
Pühapäev
Ujumine - Arctic Sport Club, Ehitajate tee 114B, 9.00 – 10.00 lapsed ja täiskavanud I, 10.00 – 11.00 täiskavanud II

Lisa küsimustekorral pöörduge Rita Gorushkina poole, kes on juhatuse esimees ja spordikooli direktor. 
Kontakt: telefon 554 8505 ja tööl 656 7804, Endla 59, 10615 Tallinn. e-post: ritasport@hot.ee