Eesti Meistrivõitlused Türil 6.07.13

Eesti Invaspordi Liit
Kergejõustiku Meistrivõistlused 2013
Võistlusjuhend
1. Aeg ja koht
1.1. Võistlus toimub 6.juulil 2013 Türi linna Staadionil.
1.2. Võistluste mandaatkomisjon töötab kella 10.00 kuni 10.45.
1.3. Võistluse algus on kell 11:00
2. Üldnõuded
2.1. Liikumispuuetega inimeste 2013.aasta EIL kergejõustiku meistrivõistlused korraldab Eesti Invaspordi Liit.
2.2. Käesolevat juhendit lugeda koos EIL võistluste üldjuhendi jakergejõustiku  üldjuhendiga 2012-2014 (mõlemad saadavalwww.eil.ee/Voistlusjuhendid).
3. Osalejad
3.1. Osaleda saavad kõik tserebraalparalüüsi, seljaajukahjustuse, halvatuse, amputatsiooni ja muu liikumispuudega inimesed.
4. Alad
4.1. Rajaalad:
100m jooks (T3, T4 mehed ja naised)
400m jooks (T3, T4 naised)
800m jooks (T3, T4 mehed)
100m ratastoolisõit (T1, T2 mehed ja naised)
400m ratastoolisõit (T1, T2 naised)
1500m ratastoolisõit (T1, T2 mehed)
4.2. Väljakualad:
Kuulitõuge (F1-F6 mehed ja naised),

Kettaheide (F1-F6 mehed ja naised)
Odavise (F1-F6 mehed ja naised)
Kaugushüpe (F4-F6 mehed ja naised)
Kõrgushüpe (F4-F6 mehed ja naised)
5. Muud reeglid
5.1. Kohtunikud on kohustatud jälgima määrustepärast heite-, tõuke- või visketehnikat.
5.2. Sprindidistantsidel ja lühikestel ratastoolisõitudel (100m, 400m) ei tohi rajast kõrvale kalduda.
5.3. Sprindidistantsil ja kaugushüppel ei tohi kasutada karke ja keppe.
5.4. Kuulitõukes, ketta- ja odaviskes ning kaugus- ja kõrgushüppes antakse põhivõistlusel igale võistlejale kolm katset. Kui võistlusklassis on rohkem kui 6 sportlast, siis toimub finaal, kus 6 p
aremale antakse veel 3 katset. Klassid F1-F3 sooritavad oma katsed järjest klassid F4-F6
rotatsiooni korras.
5.5. Heite, tõuke või viskeharjutuse sooritamisel on klassidel F1 kuni F3 lubatud kasutada istumise abivahendeid, millised on IPC kehtestanud.
6. Registreerimine
6.1. Eelregistreerimine toimub e- kirja teel ritasport@hot.ee kuni 1.juulini 2013.
6.2. Eelregistreerimisel lehel on kohustuslik täita kõik väljad.Registreerimislehe leiad siit.
6.3. Eelregistreerimise kinnitus saadetakse tagasisamale e-maili aadressile, kust tuli eelregistreerimine.
6.4. Puudulikke eelregistreerimisi ei arvestata.
6.5. Õigeaegsel eelregistreerimisel on osavõtutasu 2€, mis tuleb kanda Tallinna Invaspordiühingu kontole nr 221002100596 Swedbank.
hilinemise korral ja kohapeal registreerudes 4€.
7. Austasustamine
7.1. Eesti Meistrivõistlustel autasustakse I kuni III kohta medali ja diplomiga.

Veespordipäev toimub 26.juunil



Tallinn Liigub projekti raames korraldame 26.juunil Harku Sõudebaasis veespordipäeva - aerutame ja sõuame! Puudega inimesed on veega sina peal - aerutamine ja sõudmine on neile täiesti sobivad ja jõukohased spordialad. Mõlemad alad on lisatud paraolümpiamängude programmi, aga liikumised vee peal on ka mõnusaks tervisespordi harrastuseks. TULE PROOVI ISE JÄRELE!
Saame kokku 26.juunil 2013 Tallinnas, Harku Sõudebaasis - vaata TEADE siin! Koguneme kell 17.00 Sõudebaasi territooriumile (Sõudebaasi tee 21).  Seal jaguneme gruppidesse - nii on meil võimalik järjekorras huvituda ja proovida nii aerutamist kui sõudmist.  32-kordse aerutamise Eesti meistri Kaspar Kõiva juhendamisel saame kõigepealt tuttavaks põhiliste nõksude ja võtetega, kuidas kajakiga vee peal toimetada ning jagame ohutusalast teavet. Kuni kuue paadiga teeme järve peal väikesed matkad, lähme uudistama vastaskallast. Paati saab kaasa instruktori, kes aitab ja toetan ning hoolitseb turvalisuse eest. Nii teeme mitmeid ringi kuniks aga huvilisi jätkub. Meie parasõudjad eesotsas Alar Õige tutvustavad oma kaheaastast kogemust parasõudmise alal. Kõigepealt vaatame ja proovime neid õigeid sõudmise võtteid sõudeergomeetrite peal, siis läheme paati ja proovime vee peal järele, kuidas see sõudmine ikka käib. Jällegi - turvalisuse eest hoolitseme ja kes soovib asja ainult kaldalt tudeerida, see peab seda ka saama!
Riietu ilmale vastavalt - arvesta, et võib puhuda tuul ja/või lõõsata päike. Võta kaasa müts ja jope tuule kaitseks. Kaasa tuleks võtta igaks juhuks natuke vahetusriideid - juhuks, kui veepritsmed märjaks teevad. Kui plaanid pea pool päeva meiega veeta, võta kaasa ka väike piknikukorv - järve kaldal on mõnus ka piknikku pidada! Tualett- ja riietusruumid on baasis olemas, aga puudub inva-WC, kuhu mahuks sisse ratastooliga.  Läheduses asub kohvik, kus inva-WC on olemas - leiame abilise,  et vajadusel seal ära käia. Ära kaua mõtle - pane end kirja ja tule veeda üks ilus päev järve ääres. Ehk leiad endale isegi meelepärase harrastuse!
Oma tulekust anna teada 22.juuniks meilile eil@eil.ee
Lisainfo saamiseks võta julgelt ühendust! Kohtumiseni!  Signe Falkenberg, signe@eil.ee, GSM 50 83 905   skype: svfalk13 Alar Õige, alar.oige@parasport.ee, GSM 50 90 711   skype: alaroige 


Elva laagri ajakava



EESTI INVASPORDI LIIDU ELVA SPORDILAAGER
JUHEND

AEG JA KOHT
1. EIL Spordilaager toimub 19. - 21. juuli 2013.a. Elvas Tartumaa Tervisespordikeskuses.
2. Spordilaagrisse kogunemine toimub 19.juulil kell 10.00 - 12.30.
3. Spordilaagri avamine toimub kell 13.00.
4. Spordilaager lõpeb 21.juulil orienteeruvalt kell 15.00.
AJAKAVA
19.07. Reede
10.00 - 12.30    Laagri osavõtjate kogunemine, majutumine
13.00              Laagri avamine
13.30              Laskmisvõistlused                      - Heiti Vahtra
15.00              Täpsus – orienteerumine            - Kalle Kalm
16.00              Male ja kabe võistlused              - Ilmar Lilleorg
17.00 - 19.00    Õhtusöök

20.07 Laupäev
  8.00 - 10.00   Hommikusöök
10.00              Töötuba  EIL tuleviku teemadel    - EIL juhatuse liikmed
12.00              Rannavolle võistlused                 - IVK ja Meelis Kuurma
13.00              Disgolfi võistlused                      - Karl Kontor 
15.00              Sõudeergomeetrite võistlus         - Alar Õige
                      Ratastoolide vigursõidu võistlus     - korraldaja lahtine
17.00 - 19.00    Õhtusöök
19.30              Mälumäng                               - Väino Marjak
    
21.07. Pühapäev
  8.00 - 10.00   Hommikusöök
10.30              Boccia võistkondlikud MV            - korraldaja lahtine
14.00              Autasustamised ja laagri lõpetamine
14.30              Lõunasupp
   Lahkumine

KORRALDUS JA JUHTIMINE
1. Laagri viib läbi Eesti Invaspordi Liit.
2. Igal alal on oma peakorraldaja, kes vastutab võistluse läbiviimise eest.
3. Igal alal juhindutakse vastava ala võistlusjuhendist.
4. Klassidesse jaotumine toimub vastavalt juhendis ettenähtule.

EIL ELVA SPORDILAAGRI OSAVÕTUTINGIMUSED

MAJUTUS                                          
1 koht                                                                                   In / öö                  

VV - Võõrastemajas [1]                                            18 €                     
HM - Hoovimaja                                                      9 €                       
UK2 - Uued kämpingud, 2-kohalised                             15 €                     
UK4 - Uued kämpingud, 4-kohalised                             11 €                     
KK - Kolmnurksed vanad kämpingud [2]                       8 €    

[1] I korrusel on viis 3-kohalist tuba, sobib ratastooli kasutajale. Kokku võõrastemaja osas 32 kohta.
[2] 4- ja 5-kohalised kämpingud, vanemat tüüpi, vooditega

Muud majutustingimused (telkimine, autokaravan, ka soodustused) vastavalt Tartumaa Tervisespordikeskuse hinnakirjale.


TOITLUSTAMINE                                
Hommikusöök                             2.50            
Õhtusöök                                  3.70            
Lõunasupp                                 1.60

 OSAVÕTT VÕISTLUSTEST

Juhul kui soovitakse osa võtta laagris korraldatavatest spordivõistlustest, aga ei majututa öösel laagris, on osavõtumaks 2€/päev.

MUUD TASUD

Kui soovitakse osaleda ainult laagris korraldatavatel võistlustel (ilma majutuse ja toitlustuseta), siis on osalustasu 25 €/päev.

TASUMISED

1.    Alates 1.juulist alustab EIL eelregistreerimise alusel arvete koostamist ning ja saadab need registreerunutele tasumiseks. Arved peavad olema tasutud hiljemalt arvel märgitud tähtajaks Eesti Invaspordi Liidu pangakontole 221002100185 Swedbank.

2.    Juhul, kui osalustasusid ei tasuta õigeaegselt, peab liikmesühing esitama EIL-ile garantiikirja kinnitusega tasuda tasumata summad laagri esimesel päeval. Vastasel korral alates 18.juulist tühistatakse eelregistreerimine.

3.    Osalemisest loobumise korral tagastatakse ettemaks vaid juhul, kui sellest on teatatud 24 tundi enne laagri algust kas tel. 5083905 või eil@eil.ee. Hiljem teatamise korral ei tagastata kogu ettemaksu, vaid alates teatamisele järgnevast päevast (loobumise korral etteteatamise aeg vähemalt 24 tundi!).

EELREGISTREERIMINE
Eelnevalt registreerida  kuni 15. juulini  kasutades lisatud REGISTREERIMISLEHTE (saadaval ka EIL kodulehel www.eil.ee)

Registreerimislehed saata aadressile:
Eesti Invaspordi Liit 11911 Tallinn Regati pst. 1 
või e-mail: eil@eil.ee

KUI VÄHEGI VÕIMALIK, TEATADA OMA OSALEMISEST NII RUTTU KUI VÕIMALIK meilile eil@eil.ee, et teaksime planeerida orienteeruvat rahva arvu.
 
LISAINFO

Tel. 50 83 905   või  eil@eil.ee

Käsmu laagri info ja ajakava

Head laagerdajad!
Traditsiooniliselt mõned näpunäited ja soovitused enne laagrit.
Neile, kel Käsmu sõit esmakordselt käsil:
Lainela Puhkeküla täpne aadress: Neeme tee 70, Käsmu, Vihula vald, Lääne-Virumaa.
Kodulehelt saab uurida kohalesõidu hõlbustamiseks kaarti: http://www.lainela.ee/index.php?page=106

Allpool on väike meelespea laagrisse tulijatele, lisas laagri  päevakava  lühivariant, kirja lõpus on kavale paar  kommentaari. Läbirääkimised on veel pooleli Ilmajaamaga. Ei ole meile sobivas ilmas kokku leppida saanud, ikka tahetakse laagriajaks vihma ka planeerida. Seetõttu on soojad villasokid ja vihmakeebid absoluutselt vajalikud asjad teie varustuses!
Aga ka öeldakse - pole halba ilma, on valesti valitud riietus.
Laagri programmijuht on meie hea tuttav eelmistest aastatest Samuel Golomb.

1. Laagri avame 14.00, kohalejõudmine ja majutumine toimub enne seda, 12.00-14.00. Peale avamist on kohe kella kolmest lõuna.

2. Sel aastal on meil rahvusvaheline laager – Invalidiliittost liitub meiega 7-liikmeline seltskond. Suvepäevadel saavad kokku sõbrad Pärnumaa, Viljandimaa, Võru Ratastooliklubi, Saue, Tartu, Tõrva, Valga, Lääne-Harjumaa, Ida-Harjumaa, Järva, Tallinna, Tapa, Saaremaa, Rakvere ühingutest ja Tallinna ISÜst. Koos korraldustiimi, vabatahtlike ja külalistega on meid laagris supil ca 180 inimest. 
Kõige suurema peavalu valmistas meile puhkeküla ise, sest meie laagriajaks ei saanud valmis maja nr 6 remont. Tegemist on ratastoolikasutajate majaga, mistõttu sel aastal tuleb arvestada, et päris kõikide soovidega tubadesse paigutamisel ei saanud arvestada. Meie pika-ajaline majutusspetsialist Hedi koos Triinuga andsid endast parima, kõik ratastoolikasutajad on paigutatud ligipääsetavatesse tubadesse.

3. Täname kõiki ühinguid, selle aasta maksedistsipliin on olnud suurepärane! Oleme saanud ära teha kõik vajalikud ettemaksud. Meie audiitor võib rahul olla, maksmine toimus kenasti arvete alusel, nagu see on raamatupidamislikult korrektne.

4. Käisime Evely, Hedi ja Triinuga juunikuu algul Käsmus, kus vaatasime kõik ruumid üle. Valmis on saanud nn Ninakse maja, mis eelmisel aastal oli remondis. See on püütud teha invamajaks, aga … no näete ise, kui laagris olete. Ei hakka siin ohkima … Tore uudis on see, et vanast katlamajast on ümberehituse käigus saanud igati nett konverentsikeskus, kus leiavad aset näiteks meie töötoad.
5. Sõidame vabatahtlikega kohale juba esmaspäeva õhtul, et majad, kus ahjud olemas, soojaks kütta. Vajadusel kordame operatsiooni ka hiljem. Küttepuid piisab. Kindlasti võtke kaasa lisatekk ja villased sokid. Kohapeal üle kahe teki pole anda. Radiaatorid ja puhurid on keelatud, sest elektrisüsteem ei peaks koormust vastu. Voodipesu ja väikesed käterätid on olemas. SOOJAD RIIDED ja VIHMAKEEBID KAASA!

6. Kuum vesi on majades ööpäevaselt. Kolmapäeva õhtul on saun, võtame kaasa pandused ja olen kindel, et sauna pääsevad kõik soovijad. Särtsuvast leilisaunast on liig unistada, aga korraliku sooja peaks kätte saama. Ratastooliga pääseb ka leiliruumi.

9. Ka sel aastal on hommikusöök oma kaasavõetud moonakotist. Prae tellisime ainult saabumispäevaks, teisel ja kolmandal päeval on tummine lõunasupp magustoiduga.  Laagri ajal teenindab meid ka kohalik baar, kust saab osta baarihinnaga lisa. Uudiseks – baaris saab sellest aastast maksta ka kaardiga. Kogenud, nagu te olete, on teil kaasas ka kindlasti traditsiooniliselt oma moonakott hea-paremaga. Köökides on elektripliidid ja külmkapid. Korralikke kohvikanne küll igas köögis ei märganud, nii et võtke kambapeale hommikukohvi tegemiseks veekeetja kaasa. Kahel õhtul grillime vorste, korraldajate poolt on kõigile vorstid, lastele viinerid, leib-sai, morsijook, grillikaste ja salatid. Süsi ja süütevedelik on meil juba varutud.

10. NB! VÄGA-VÄGA OLULINE: igal laagrilisel, kel on tõsisemaid terviseprobleeme, peab olema oma usaldusisik, kes tal silma peal hoiab. Ka oma spetsiifilised rohud peavad olema kaasas ja rohtude asukoht usaldusisikul teada, et vajadusel abi osutada. See eluline asi kipub ikka meelest minema!

11. Esmaabivahendid on laagri kontoris ööpäevaringselt olemas. Ka meil on esmaabipakid kaasas. Laagris on ka medõde, vabatahtlik  Lili, kes vajadusel plaasterdab ja haigetsaanud kohale peale puhub. Lili on elukutselt arst, nii et oleme heades kätes.
Kui miski jäi segaseks ja tahab üleküsimist, helistage julgesti 6720223; Auli 5293144; Evely 5019369

Rõõmsa kohtumiseni, tervitavad korraldustiimi nimel

Auli, Evely, Hedi, Annika
TEISIPÄEV 18.06.2013  Kommentaarid punasega
12.00 - 14.00       Saabumine, majutus
14.00 – 15.00      Suvepäevade avamine
15.00 - 16.00       Lõuna
16.00 – 17.00       Üks pilt ütleb rohkem kui sada sõna … Liikumisvabadusest Hispaanias, Inglismaal, Lätis,  Leedus, Eestis  (Jüri Järve) Jüri annab ülevaate Grundtvigi projekti raames kogetust, palju pildimaterjali põnevatest kohtadest.
16.00                   Algab loteriipiletite müük Nagu tavaliselt, 1. päeval müüme ja teisel-kolmandal jagame võitusid.
16.00 – 17.00      Sportlik tegevus erinevatel platsidel
17.00 – 17.30       Kõhutantsust  näitemänguni - esinevad „Valgamaa Vaprad“
17.30 – 19.30      Töötoad 1. Nahakunst (Larissa Kaljurand)
                                           2. Liivakaartide valmistamine (Anu Jonuks)
                                           3. Salvrätitehnika (Anu Jonuks)
                                           4. Pudelitest saavad vaasid (Liilia Jakovleva)
                                           5. Tekstiilile trükkimine (Liia Lumilaid)
18.30 – 19.00      Vestlusringis on kunstnik Valli Lember-Bogatkina Proua Valli paneb üles ka väikese näituse. Toimub kunstniku abil „pildi sisse minek“.
18.30 – 19.30      Kogemusnõustamine -  kellele ja miks? (Margit Rosental) Nõu saab küsida nii individuaalselt kui grupiviisiliselt  Händikäpa                  kogemusnõustajatelt elulistes teemadel: toetatavate teenuste taotlemine ja kasutamine, sotsiaaltoetuste taotlemine, sotsiaalne iseseisvumine,                                          hariduse ja tööturuteenuste kättesaadavus, ligipääsetavus avalikes huvides töötavates ettevõtetes, ja paljudes muudes erivajadust puudutavad küsimustes.
19.00 - 19.30       Saue-Keila invataidlus „Lapsemeelne-hingekeelne“
                            Tapa LIÜ „Kübaramoorid“
19.30                   Grillime endale õhtusöögi Arvestades ilmajaama hirmutamisest vihmaga, võtame kohad sisse söökla saalis ja laseme end vabatahtlikel                                         ümmardada.
20.00                    Tantsuõhtu.  Algab tulevastele Tantsulõvidele silma pealepanek
                            Tantsuõhtu vahepalad - Tapa LIÜ „Kübaramoorid“
24.00                   Öörahu väsinutele
KOLMAPÄEV, 19.06.2013
08.30                   Ühine ülesärkamine  liigutamisega (Anu Jonuks) No meile pole see kellaaeg ju ometigi probleemiks!?
10.00                   Algab loteriivõitude jagamine Toimub jooksvalt kahel päeval nii kaua, kuni kõik, mis ette nähtud, on kätte saadud. Puudub vajadus       sabatamiseks!
10.30 – 13.30      Puhallustikka (puhumisega noolemäng) Invalidiliitto – ELIL Invalidiliitto tiim toob kaasa noolemängu, mis toimub puhumisega.                                See annab võimaluse osalemiseks ka neile, kel käed ei taha sõna kuulata. Tutvu selle Invalidiliittos väga populaarse mänguga (isegi koduka on nad teinud!)      aadressilt www.puhallustikka.fi  Meie 3 paremat pääsevad Invalidiliito kulu ja kirjadega novembris Tamperesse lõppvõistlustele! Originaaltekst:                            „Kolme parasta pääsee MM-kilpailujen loppukilpailuun marraskuussa Tamperelle. Invalidiliitto maksaa heidän matkan Suomeen.“ Vaim valmis panna!
10.30 - 14.00       Erinevad sportlikud tegevused tulemusele      
11.00                    Tasakaalusõiduk i esitlus (Sven Reemet ja Sveni abi Triin) Avatud on tehniline esmaabi. Saab diagnoosida oma abi-vahendi tehnilist          korrasolekut ja küsida nõu (Sven Reemet)
12.00                    Töötubades valminud taiestest näituse avamine
12.00 – 13.00       Eestlased Ugandas  (Siisi Saetalu, MTÜ Mondo)  Siisi räägib, kuidas 2012 aastal avati eestlaste annetuste toel Uganda pealinnas Kampalas                kohvik, mis pakub tööd erivajadusega inimestele. Kohvikus töötab täna seitse erivajadusega noort ning lisaks toetav meeskond.                                 Siisil on kaasas teemakohane 10-minutiline film ja palju muud huvitavat materjali. Huvitav, kas selline kohvik Eestis ka töötaks?
                            Kohvikuprojekti kohta lisainfo http://muudamaailma.ee/programmi-info/ugandakohvik/
12.00 -  14.00       Nõustamistoad (kogemusnõustamine, abivahendite korrashoid)
12.00 -  14.00      Mängud lastele ja lastega
14.00 – 15.00      Lõuna
15.00 – 17.00       Külas on ajaloolane Mart Laar  Mart Laar on mitmetises rollis: ajaloolane, poliitik, Eesti Panga nõukogu esimees …                                                         Tõotab huvitav vestlusring tulla …
15.00 – 17.00       Mängud lastele ja lastega                      
17.00 – 18.00      Austraaliasse seiklema – see on imelihtne (Vahur Lumilaid) Liia ja Heiki poeg Vahur võttis peale kooli ette maailmaretke,                                             mis ei piirdunud ainult Austraaliaga … Huvitavamad jutud ja slaidid on Vahuril kaasa võetud!  
18.00 – 19.00      Viktoriin.  Traditsiooniliselt küsimused Jürilt Saaremaalt. Palusin Jüril saata küsimused, mis ei nõua doktorikraadi! Lubas vähemalt…
19.30 -                 Grillime endale õhtusöögi
20.00 -                 Tantsuõhtu ansambliga „Ajaratas …“   Vaheaegadel:
Viktoriini vastused
Pärnumaa IÜ  etteaste
Ühislaulmine   
18.00–19.00                  Saun naistele 
19.00-20.00                  Saun meestele
20.00-21.00                  Segasaun
24.00 -                 Öörahu väsinutele      

NELJAPÄEV, 20.06.2013
          - 11.00       Laagri kokkupanek
11.00 - 12.00       Suvepäevade lõpetamine. Tänukirjad ja auhinnad.
Lipu langetamine – pr Käsmu 2013 ja hr Kivirand 2013 austamine
12.00 - 13.00       Lõunasupp
13.00                   Turvalist kojusõitu!  Kohtumiseni 2014. aastal!