Invaspordikooli treeningud I poolaastal (sügis-talv)

Tallinna Invaspordiühingu invaspordikooli 
tunniplaan alates 17.08.2014

 

Ujumine

iga pühapäev

lastele  kell 9.00 - 10.00,

täiskasvanutele I  9.00 - 10.00,

täiskasvanutele II 10.00 - 11.00 

Arctic Sport Club, Ehitajate tee 114B

Treener Larisa Dobretsova

 

Male

iga laupäev kell 12.00 - 15.00,

Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses, Endla 59

Treener Valjo Rattasepp

 

Laskmine

iga esmaspäev, teisipäev,  neljapäev kell 17.00 - 19.00,

Audentes, Tondi 84

Treener Heiti Vahtra

Treeningud toimuvad pearaha alusel Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuameti rahastusel. Kõsimuste korral palume pöörduda spordikooli direktori Rita Goruskina poole.

Kontaktandmed: Endla 59, 10615 Tallinn. Tel: 656 7804, e-post: ritasport@hot.ee

Kahe Silla Ratastoolisõit 7.09.14 Pärnus

Ürituse eesmärk on kutsuda inimesed rajale, pakkudes liikumisrõõmu kõigile – jooksjad, käijad-kepikõndijad, ratastoolisportlased ning igas vanuses lapsed.  Osalemine tasuta.
Rohkem infot leiad siit: http://www.2silda.ee/juhendid/ratastoolisoidu_juhend2014

Jüri Ratase X jalgrattavõistlus 06.09.14

Hea Spordisõber! Kutsun Sind koos oma perega osalema lõbusal ja sportlikul kogupereüritusel – 6. septembril 2014. aastal toimuval „Jüri Ratase X jalgrattavõistlusel“. Võistluse algus on kell 11.00 Pirita Velodroomil, Rummu tee 5.  

Tule koos oma pere ja sõpradega. Oodatud on kõik, nii need, kes tulevad juba mitmendat korda kui ka need, kellel on see esimeseks korraks. Tavaks saanult on kohal Lõvi Leo, Nublu ja Operation Lifesaver Estonia, kes annavad edasi õpetussõnu heast käitumisest ning politsei ja päästeameti tegevusest. Kohapeal on tutvumiseks tuletõrjeauto.  

REGISTREERI ENNAST alates 18. augustist: www.ratas.ee/voistlus  ja tutvu juhendiga    Palun võimalusel kindlasti kasutada eelregistreerimist! Eelregistreerimine kestab 18. augustist kuni 3. septembrini. Vajadusel saab kohapeal registreerida võistluspäeval kell 9:00 – 10:20.  

Võistlustest:

• Ratastoolisõit 1,4km;
• Tillusõit (kuni 6 aastased), distants 450m;
• Lastesõit (vanuses 7 – 12 aastat), distants 2km;
• Naised, distants 10 km;
• Mehed, distants 10 km;
• Perearvestus (arvesse läheb vähemalt ühe vanema ja lapse osalus)

Jalgrattavõistluse programm:

• 9:00 – 10:20 kohapeal registreerimine;
• 9:00 – 10:50 eelregistreerunutele numbrite ja kiipide kättesaamine;
• 11:00 – võistluste avamine;
• 11:15 – ratastoolisõit;
• 11:40 – tillusõit 450m;
• 11:55 – lastesõit 2km;
• 12:15 – naiste ja meeste sõit 10km;
• 13:15 – autasustamine ja loosimine;
• 13:30 – võistluste lõpetamine.

Võitjatele on auhinnad naiste ja meeste arvestuses. Tillu- ja lastesõidus ning ratastoolisõidus saavad kõik lõpetajad väikese meene ja medali. Perearvestuses loositakse välja Tallinki perereis Rootsi ja Soome. Kõigi osalejate vahel loositakse välja kaks jalgratast, muusikakeskus ning mitmeid teisi auhindu. Esimesed 500 lõpetajat saavad medali.

Tule kindlasti koos oma pere ja sõpradega. Registreeru juba täna!

 

Parimate soovidega, Jüri Ratas