Neljapäev, 17. november 2022

Kutse bowlingusse 04.12.2022 kl 17

 Ootame Sind 4. detsembril kell 17.00, Mustamäe Elamuste Keskusesse (Akadeemia tee 30) Tallinna Invaspordiühingu 

AASTALÕPU PEOLE, et koos mängida bowlingut ja kohvilauas meenutada möödunud aastat ja plaaneerida uut aastat. Kohtade arv on kuni 18 inimest!

Kohal olla kell 16.45, bowlingu mängimisega alustame kell 17.00

Omaosalus eelregistreerimisel 11 eurot! 

Tasuda saab Tallinna Invaspordiühingu arvele EE212200221002100596 Swedbank.

Osavõtust palume teatada 2.detsembriks telefonil  554 8505 või emailile: ritasport@hot.ee .


Kontrolli kas oled juba liikmemaksu tasunud. 


Rita


Teade ujumise kohta

 Tere Sõbrad!

Teatame, et taas saab ujuda pühapäevadel. Aasta lõpetame 18.12.2022 ja taas alustame 8.01.2023.

Rita 


Reede, 4. november 2022

Tervise- ja Kaaluklubi TPIKojas, Endla 59 esmaspäeviti kell 15.30

 

Edastame infot: TPIKojas alustab Tervise-ja Kaaluklubi (Endla 59)
On tuntud huvi tervist ja enesetunnet toetava toitumise valdkonna vastu.
Plaanis on alustada Tallinna Puuetega Inimeste Kojas regulaarsete tervisliku ja tasakaalustatud toitumise töötubadega, mille eesmärgiks on pakkuda toetust ja tuge neile, kes soovivad panustada läbi tervisliku toitumise ja liikumise oma tervisesse ning heaolusse.
Täpsem info lisana kaasas.


Korraldaja: Külli Raudsepp-Vihuri, toitumis-ja kogemusnõustaja
 krekiri@gmail.com, tel. 5153390
 
Samuti olete esmaspäeviti kell 14-15 oodatud osalema treeningul füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks

Kui Sulle teeb muret liigne kehakaal, väsimus, stress, seletamatu magusaisu ja muud terviseprobleemid ning soovid rohkem teada tervist toetavast toitumisest, oled oodatud toetavasse ja hoitud Tervise- ja Kaaluklubisse. Tule avasta koos meiega uued tervislikud harjumused, mis annavad Sulle juurde positiivset energiat ja tagavad heaolu. Tervislik toitumine ja kaalulangus ei tähenda ranget dieeditamist ning piiranguid, pigem annab võimaluse teha paremaid ja tervislikke toiduvalikuid ning proovida uusi maitseid. Osalustasu 6 € Vajalik registreerimine: krekiri@gmail.com, tel. 5153390 Külli Raudsepp-Vihuri, toitumis-ja kogemusnõustaja Kui Sulle aeg ei sobi, kuid oled huvitatud, anna julgelt teada facebook.com/elumuutus.ee https://elumuutus.ee/

Eesti lühiraja MV paraujumises13.11. 2022

 Eesti lühiraja MV paraujumises 2022

Aeg 13. november 2022.a.

Korraldaja Peakorraldaja Eesti Paralümpiakomitee, läbiviija UK Aktiiv

Soojendus kell 11.00

Start kell 11.30

Koht Järveküla tee 41, Kohtla-Järve, 30328 Ida-Virumaa,

https://www.k-jsk.ee/wiru-keskus.ee

Võistlusklassid

 S1-S15;

 AB (puudega ujujad, kes ei klassifitseeru klassidesse S1-S15)

Võistluste läbiviimisel kohaldatakse FINA ja IPC reegleid.

Vanuseklassid

N1 – neiud (2005.a. ja hiljem sündinud)

M1 – noormehed (2005.a. hiljem sündinud)

N2 – naised (2004.a. ja varem sündinud)

M2 – mehed (2004.a. ja varem sündinud)

Võistluste programm:

 50 m vabalt S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 100 m vabalt S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 50 m rinnuli S1-S15 ja AB (N1, M1)

 100 m rinnuli S1-S15 ja AB (N2, M2)

 AUTASUSTAMINE

 50 m liblikat S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 50 m selili S1-S15 ja AB (N1, M1)

 100 m selili S1-S15 ja AB (N2, M2)

 AUTASUSTAMINE

 100 m kompleksi S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 4x25m vabaltteateujumine S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 AUTASUSTAMINE

Eesti lühiraja MV paraujumises 2022

Paremusjärjestuse arvestamine

Võistlusklassides S1-S15 peetakse kõikidel aladel arvestust IPC punktitabeli alusel. Võistlusklassis AB peetakse arvestust vanuseklassi põhiselt.

Ülesandmised

Võistlused toimuvad eelregistreerimisega hiljemalt 07. november 2022 a. kell 00.00.

Registreerumine

A. Swimranking keskkonnas: https://www.swimrankings.net/

või

B. EPK iseteeninduskeskkonnas: https://iseteenindus.paralympic.ee/

Osalustasu

Osalustasu 5 € sportlase kohta on võimalik maksta EPK iseteeninduskeskkonnas registreerudes või vastavalt eelregistreerimisele arve alusel, mille esitab Eesti Paralümpiakomitee osalevatele klubidele/organisatsioonidele hiljemalt 10. detsembriks 2022.a.

Autasustamine

 Eesti lühiraja MV paraujumises 2022 autasustatakse I kuni III kohta medali ja diplomiga.

 Autasud väljastatakse ainult autasustamise ajal.

Lisainfo:

E-mail: info@paralympic.ee

Tel: +372 5263683

Korraldaja jätab endale õiguse teha ajakavas muudatusi.

Kutse bowlingusse 04.12.2022 kl 17

  Ootame Sind 4. detsembril kell 17.00, Mustamäe Elamuste Keskusesse (Akadeemia tee 30)  Tallinna Invaspordiühingu   AASTALÕPU PEOLE,   et k...