Kutse bowlingusse 04.12.2022 kl 17

 Ootame Sind 4. detsembril kell 17.00, Mustamäe Elamuste Keskusesse (Akadeemia tee 30) Tallinna Invaspordiühingu 

AASTALÕPU PEOLE, et koos mängida bowlingut ja kohvilauas meenutada möödunud aastat ja plaaneerida uut aastat. Kohtade arv on kuni 18 inimest!

Kohal olla kell 16.45, bowlingu mängimisega alustame kell 17.00

Omaosalus eelregistreerimisel 11 eurot! 

Tasuda saab Tallinna Invaspordiühingu arvele EE212200221002100596 Swedbank.

Osavõtust palume teatada 2.detsembriks telefonil  554 8505 või emailile: ritasport@hot.ee .

Kontrolli kas oled juba liikmemaksu tasunud. 

Rita

Teade ujumise kohta

 Tere Sõbrad!

Teatame, et taas saab ujuda pühapäevadel. Aasta lõpetame 18.12.2022 ja taas alustame 8.01.2023.

Rita 

Tervise- ja Kaaluklubi TPIKojas, Endla 59 esmaspäeviti kell 15.30

 

Edastame infot: TPIKojas alustab Tervise-ja Kaaluklubi (Endla 59)

On tuntud huvi tervist ja enesetunnet toetava toitumise valdkonna vastu.

Plaanis on alustada Tallinna Puuetega Inimeste Kojas regulaarsete tervisliku ja tasakaalustatud toitumise töötubadega, mille eesmärgiks on pakkuda toetust ja tuge neile, kes soovivad panustada läbi tervisliku toitumise ja liikumise oma tervisesse ning heaolusse.
Täpsem info lisana kaasas.

Korraldaja: Külli Raudsepp-Vihuri, toitumis-ja kogemusnõustaja
 krekiri@gmail.com, tel. 5153390

 

Samuti olete esmaspäeviti kell 14-15 oodatud osalema treeningul füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks

https://tallinnakoda.ee/sugishooaja-2022-tegevused/

Kui Sulle teeb muret liigne kehakaal, väsimus, stress, seletamatu magusaisu ja muud terviseprobleemid ning soovid rohkem teada tervist toetavast toitumisest, oled oodatud toetavasse ja hoitud Tervise- ja Kaaluklubisse. Tule avasta koos meiega uued tervislikud harjumused, mis annavad Sulle juurde positiivset energiat ja tagavad heaolu. Tervislik toitumine ja kaalulangus ei tähenda ranget dieeditamist ning piiranguid, pigem annab võimaluse teha paremaid ja tervislikke toiduvalikuid ning proovida uusi maitseid. Osalustasu 6 € Vajalik registreerimine: krekiri@gmail.com, tel. 5153390 Külli Raudsepp-Vihuri, toitumis-ja kogemusnõustaja Kui Sulle aeg ei sobi, kuid oled huvitatud, anna julgelt teada facebook.com/elumuutus.ee https://elumuutus.ee/

Eesti lühiraja MV paraujumises13.11. 2022

 Eesti lühiraja MV paraujumises 2022

Aeg 13. november 2022.a.

Korraldaja Peakorraldaja Eesti Paralümpiakomitee, läbiviija UK Aktiiv

Soojendus kell 11.00

Start kell 11.30

Koht Järveküla tee 41, Kohtla-Järve, 30328 Ida-Virumaa,

https://www.k-jsk.ee/wiru-keskus.ee

Võistlusklassid

 S1-S15;

 AB (puudega ujujad, kes ei klassifitseeru klassidesse S1-S15)

Võistluste läbiviimisel kohaldatakse FINA ja IPC reegleid.

Vanuseklassid

N1 – neiud (2005.a. ja hiljem sündinud)

M1 – noormehed (2005.a. hiljem sündinud)

N2 – naised (2004.a. ja varem sündinud)

M2 – mehed (2004.a. ja varem sündinud)

Võistluste programm:

 50 m vabalt S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 100 m vabalt S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 50 m rinnuli S1-S15 ja AB (N1, M1)

 100 m rinnuli S1-S15 ja AB (N2, M2)

 AUTASUSTAMINE

 50 m liblikat S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 50 m selili S1-S15 ja AB (N1, M1)

 100 m selili S1-S15 ja AB (N2, M2)

 AUTASUSTAMINE

 100 m kompleksi S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 4x25m vabaltteateujumine S1-S15 ja AB (N1, M1, N2, M2)

 AUTASUSTAMINE

Eesti lühiraja MV paraujumises 2022

Paremusjärjestuse arvestamine

Võistlusklassides S1-S15 peetakse kõikidel aladel arvestust IPC punktitabeli alusel. Võistlusklassis AB peetakse arvestust vanuseklassi põhiselt.

Ülesandmised

Võistlused toimuvad eelregistreerimisega hiljemalt 07. november 2022 a. kell 00.00.

Registreerumine

A. Swimranking keskkonnas: https://www.swimrankings.net/

või

B. EPK iseteeninduskeskkonnas: https://iseteenindus.paralympic.ee/

Osalustasu

Osalustasu 5 € sportlase kohta on võimalik maksta EPK iseteeninduskeskkonnas registreerudes või vastavalt eelregistreerimisele arve alusel, mille esitab Eesti Paralümpiakomitee osalevatele klubidele/organisatsioonidele hiljemalt 10. detsembriks 2022.a.

Autasustamine

 Eesti lühiraja MV paraujumises 2022 autasustatakse I kuni III kohta medali ja diplomiga.

 Autasud väljastatakse ainult autasustamise ajal.

Lisainfo:

E-mail: info@paralympic.ee

Tel: +372 5263683

Korraldaja jätab endale õiguse teha ajakavas muudatusi.

Kutse maletajatele

Maletajad: 50+ VÄLKTURNIIRIDE SARI KRISTIINE SÜGIS`2022 alustas

50+ VÄLKTURNIIRIDE SARI KRISTIINE SÜGIS`2022

Aeg ja koht Välkturniiride sarja korraldab Tallinna Maleklubi koostöös toetajatega. Võistlused viiakse läbi Tallinna Puuetega Inimeste Koja hoovimajas (Endla 59) igal esmaspäeval. Algus on kell 17.50, registr. kuni kell 17.45. Võistlused toimuvad 26. sept, 3. okt, 10. okt, 17. okt, 24. okt, 31. okt, 7. nov, 14. nov, 21. nov, 28. nov, 5. dets, 12. dets ja 19. dets, (13 võistlust).

Osavõtjad: Sarjas võivad osaleda kõik soovijad sünniaastaga 1972 ja vanemad. Eraldi arvestust peetakse veteranidele sünniaastaga 1942 ja vanemad (80+). Lisaks võivad osaleda kõik Puuetega Inimeste Koja liikmed sõltumata vanusest.

Osavõtumaks Igal turniiril on osavõtumaks 3 €.Võistlejatele reitinguga 2200 või enam on osavõtutasu 4 €. Kui turniiridel soovivad osaleda mängijaid, kelle sünniaasta on 1973 ja hiljem, siis neile on iga võistluse osamaks 4 € ning nad ei konkureeri rahalistele koondauhindadele. 

Puuetega inimesed (vastava tõendi alusel) on osavõtumaksust vabastatud. Võistlussarja peakohtunik on FA Hendrik Olde. 50+ välkturniiride sarja „KRISTIINE SÜGIS“ toetab Kristiine Linnaosa Valitsus ning koostööpartneriks on Tallinna Puuetega Inimeste Koda

Täpsem võistluste juhend ja info vaata lisast.  TPIK infolist http://www.tallinnakoda.ee  https://www.facebook.com/tallinnakoda/  Infolistiga liitumiseks saada kiri e-postile: uudiskiri-subscribe@tallinnakoda.ee

Pearaha kinnituse tegemine 2023.aastaks

Tere Sõbrad!

Spordiamet on PAI-s avanud 2023. aasta vaate ja samuti lapsevanemate kinnituste tegemise 2023. aastaks. Kinnitust saab teha aadressilt taotlen.tallinn.ee . See on vajalik, et 2023 saaksime pearaha, millest maksta ujula eest ja treenerile palka, ja teie saaksite edasi ujuda. Kui tekib probleeme või küsimusi kinnituste tegemisel võtke, palun minuga ühendust tel 5548505 või e-mailil ritasport@hot.ee . Aitan kinnitust teha! 

Ja veel üks info, kellel ei ole veel makstud liikmamaks 2022, palume seda teha. Tallinna Invaspordiühingu konto number EE212200221002100596 Swedbank, liikmemaksu suurus on 7 euro.

Rita

Kutse teeõhtule 8.10.202 kl 12

Tallinna Invaspordiühing kutsub Sind teeõhtule laupäeval, 8.oktoobril  kell 12.00 Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskusesse, Endla 59. Külla tuleb meie ühingu juhatuse liige Jelena Pipper, kes jagab oma kogemusi jõutõstmisega treenimise võimalustest, tutvustab rinnalt surumise spordiala parasportlastele, näitab pilte ja videod võistlustelt. Ootame rohket osavõttu!

Juhatus

Kutse spordipäevale 18. septembril kell 12:00 -16:00 Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses Endla 59

Traditsiooniline spordipäev toimub pühapäeval 18. septembril kell 12-16 Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses Endla 59.
Spordipäeval pakuvad abi ja tegelevad koos meiega Tallinna Tervishoiukõrgkooli tudengid.

Spordipäeva ajakava:

Kl 12:00 – Spordipäeva avamine; juhendajate/abiliste tutvustamine
Kl 12:10 – Soojendus ladina-ameerika rütmide saatel, juhendab Jorge
Kl 12.30 - 13.30 – Elektriratastooli Saalihoki Klubi; tutvustab Jüri
Kl 12:30 – Boccia –  õppeklassis (209); juhendab Aleksei
-- Boccia abivahendid raske füüsilise puudega osalejatele (209) – tutvustab Kaia
Kl 12.30 - Lauatennis – hoovimajas - juhendab Rein
Kl 12.30 - Trike rattaga proovisõidud – hoovis; juhendaja Peep
Kl 12.30 - Elektrooniline nooleviskemäng; koroona ja piljard; iseseisvalt
Viktoriin; male/kabe; lauamängud vm; klubiruumis või hoovimajas
Kl 12.30 - 13.15 – Loeng „Kuidas toitumisega toetada oma tervist ja ennetada haigusi“; Külli R-V õpetab nii teoreetiliselt kui praktiliselt
Kl 13.35 – 14.05 Võimlemine füüsilise vormi hoidmiseks; juhendab Külli R-V.
Kl 14.05-14.40 - Kepikõnd – Cederhelmi parki; juhendab Külli H.
Kl 14:45 – Kerge eine I korruse fuajees, klubiruumis
Kl 15:20 – osalejate tänamine tasuta loteriiga
Kl 16:00 – Lõpp

Tule osalema!

Tasuta!

Suur tänu!
Eesti Lihashaigete Selts; Tallinna Invaspordiühing; Eesti Paralümpiakomitee Nõmme Vaegkuuljate Selts;
Tallinna Reumaühendus Tallinna ja Harjumaa Puuetega Naiste Ühing;
Tallinna Tervishoiukõrgkooli tudengid
Magaziin; Koduekstra ja Apollo 

Eelinfo spordipäevale! 

Traditsiooniline spordipäev toimub pühapäeval 18. septembril kell 12-16 Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses Endla 59. Spordipäeva lõbus soojendus toimub ladina -ameerika rütmis Jorge Hinojosa juhtimisel. Toimuvad saalihoki, füüsilise treeningu ja tervisliku toitumise töötoad. Võimalik osaleda lauatennise-, boccia- ja malemängudes ning viktoriinis. Tavapäraselt olemas piljard, koroona ja lauamängud. Õues toimub kepikõnd, Trike rattaga sõit ja korvpalli vabavisked. Spordipäeva kava täieneb loodetavasti ning sellest annan teada paari nädala jooksul. Kerge eine paus ja igale osalejale väike kingitus.

TASUTA!
Täpsem info: tiiu@tallinnakoda.ee või telefon 65 64 048 - Tiiu Kristjan 
Spordipäeva korraldab Tallinna Puuetega Inimeste Koda.
Spordipäeva rahastab Tallinna Sotsiaal-ja Tervishoiuamet.
Tule osalema kui oled terve!

Tiiu Kristjan
Tallinna Puuetega Inimeste Koda, Endla 59 Tallinn

Sügishooaja algus alates 5. septembrist Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses

Tallinna Puuetega Inimeste Koja tegevuskeskuses (Endla 59) algab 5. septembrist sügishooaeg ja olete oodatud osalema:

1) Treening füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks toimub esmaspäeviti kell 14.00-15.00 perioodil 5.september kuni 5.detsember 2022.
Osalemine on tasuta, kuid vahendite (hantlid vm) kasutamiseks on ühekordne tasu 5 eurot (va ratastooli või rulaatori kasutajad). Saab tasuda kohapeal sularahas või Tallinna Puuetega Inimeste Koda pangaarvele Swedbank EE602200001120181691; selgitus: spordivahendid.

Teeme koos keha tugevdavaid ja vastupidavust tõstvaid harjutusi, mis toetavad samas ka liigeste liikuvust ja paindlikkust. Treeningule on oodatud kõik huvilised. Harjutusi saab kohandada vastavalt erivajadustele. Kõik vajalikud treeningvahendid on kohapeal olemas.                                                Pane selga mugavad riided, võta kaasa veepudel ja hea tuju.    
Regulaarne liigutamine annab parema enesetunde, rohkem energiat, hea vormi ja rõõmsa meele!                 

Treeninguid juhendab toitumis- ja liikumisnõustaja Külli Raudsepp-Vihuri - Tallinna ja Harjumaa Puuetega Naiste Ühingu liige.

2) Kunstiteraapia avatud stuudio toimub esmaspäeviti kell 15.30 – 17.00 perioodil 5.september kuni 28.november 2022.

Kellele – täiskasvanud puuetega inimesed (eelistatud Tallinna Koja liikmesühingu liige). Tasuta.

Võta kaasa põll, mis hoiab su riided puhtana. Kunstiteraapia avatud stuudios valib igaüks ise, mida antud tunnis soovib teha - joonistada, meisterdada, teha kollaaži või savitööd, tunneme end vabalt ja loovalt. Kusjuures joonistamise oskus ja eelnev loovtöö kogemus ei ole oluline, juba lihtne pintslitõmme on loov ja kannab endas sõnumit. Kunstiteraapia avatud stuudio pakub lihtsalt rõõmu tundmist jõukohasest, juhendatud ja eesmärgipärasest ühisest loovtegevusest, sest koos luues saavad üksteiselt tuge kõik osalejad.

Juhendaja: kunstiterapeut Kristiina Kask, kes on lõpetanud Tallinna ülikoolis kunstiteraapiate magistriõppe ja töötab kunstiterapeudina Tarbatu Tervisepargi rehabilitatsiooni meeskonnas. Täiendanud ennast, õppides erinevate keraamikute juures ning keraamika algkursusel Kunstiakadeemias. Kristiina tee kunstiteraapiani tuli läbi isikliku kogemuse – avastades, et keeruliste aegadega aitas toime tulla loovtegevus. Joonistamine või lihtsalt sirgeldamine, savist kausikese voolimine vms tegelemine aitas mõtteid korrastada, tõstis tuju ning paariks tunniks ununesid kõik probleemid.

3) Mälutreening kolmapäeviti kell 15-16: 5. 19. oktoobril; 2. ja 16. novembril; 7. ja 21. detsembril.
Tasuta.
Mälutreeningut juhendab Reet Trei

Mis siis on mälutreening?                                                                                                                                Mälutreeningu juurde kuuluvad virgutusharjutused ja erinevate ülesannete lahendamine, mälutreening arendab meid, kinnitab, et ka eakad suudavad õppida, meenutada ja mäletada uusi teadmisi.                     Mälutreening õpetab, milliseid tehnikaid saab mälu parandamiseks igapäevases elus kasutada. Praktikas, ehk igapäevases elus, on erinevatest mnemo tehnilistest võtetest kasu nii eakatele kui ka noorematele inimestele-igapäevane infotulv lihtsalt on nii suur, et ei salvesta kogutut püsimällu.

Mälutrennis lahendatavad ülesande nõuavad erinevate tunnetuslike oskuste koostööd, arendavad pikaajalist mälu, keskendumisvõimet, järeldusvõimet, loogikat, keelt. Ülesanded on lõbusad ja nende lahendamisega saavad kõik hakkama. Alati kontrollime tulemusi, võrdleme ning arutame, mis tekitas raskusi, mida ülesanne arendas. Veidi aega tutvustatakse ka teooriat - näiteks aju osadest - millised sagarad täidavad milliseid funktsioone, millised on mälu liigid, milliseid toidud on ajule head.

Registreerumise link on siin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRQ7RE6sKFjJDImchDIGMbPJL8hiQPrv_35gg38BuoMMwFyQ/viewform?usp=sf_link

Vastan meelsasti küsimustele e-aadressil: tiiu@tallinnakoda.ee
Head sügishooaja algust meile!

Tiiu Kristjan
Tallinna Puuetega Inimeste Koda
Endla 59 Tallinn 

Antud tegevusi toetab Tallinna Sotsiaal-ja Tervishoiuamet

Sügishooaja tunniplaan Sõle spordikeskuses ujulas

Tallinna Invaspordiühingu invaspordikooli tunniplaan

2022.a. hooaeg algab 11-st septembrist 2022. Ujulat saab kasutada ainult treeneri juuresolekul.

Ujumistreeningud toimuvad pearaha alusel järgmistel aegadel:

•                 TISÜ3 kell 9.00 -10.00, I rada, laste aeg

•                 TISÜ2 kell 9.00- 10.00, II rada

•                 TISÜ1 kell 10.00 -11.00, I ja II rada

Treener Larisa Dobretsova, Sõle Spordikompleks, Sõle 40a

Kodukorraga tutvu siin (link).

Sporditreeningute eelduseks on liikmemaksu tasumine ühingu arveldusarvele. Liikmemaks on 7 eurot aastas. Spordikoolile eraldab pearaha Tallinna Spordi- ja Noorsooamet. Invaspordikooli treeningutes saavad osaleda liikumispuudega isikud, kes on Tallinna Invapsordiühingu liikmed ja kelle on määranud treeningrühma spordikooli direktor Rita Goruskina.

Ootame uusi liikumispuudega lapsi alates 7 ea.

Ootame uusi ühingu liikmeid alates 7 kuni 63 ea.

Lisa informatsiooni saamiseks palume pöörduda: 
Tallinna Invaspordiühingusse, Endla 59 - 106, 10615 Tallinn. 
Vastuvõtt eelneval kokkuleppel. 
Rita Goruskina, juhatuse esimees
tel 5548505, 
e-mail ritasport@hot.ee

Jüri Ratase XVI jalgrattavõistlus

 Edastame infot. 

Hea Spordisõber!

Kutsun Sind koos oma pere ja sõpradega osalema lõbusal ja sportlikul kogupereüritusel.

28. augustil 2022 toimub „Jüri Ratase XVI jalgrattavõistlus“, mis on ka tänavu kõigile osalejatele tasuta. Võistluse algus on kell 11.00 Pirita Velodroomil, Rummu tee 3.

REGISTREERI ENNAST esimesel võimalusel: https://forms.gle/9CCZMhMprpb6bXau6

Eelregistreerimine kestab 24. augustini. Vajadusel saab kohapeal registreerida võistluspäeval kell 9.00 – 10.20 ning eelregistreerunutele ümbrike kätteandmise päevadel velodroomi klaasgaleriis.

Jalgrattavõistluse esialgne programm:

• 9.00-10.20 Registreerimine
• 9.00-10.45 Eelregistreerunutel kiipide ja numbrite kättesaamine

• 10.45-11.00 Soojendusvõimlemine Sparta Spordiklubiga
• 11.00-11.05 Võistluse avamine
• 11.10 Ratastoolisõit 1,4 km
• 11.20 Selveri Tibusõit 450 m (kuni 4-aastased)
• 11.35 Selveri Mudilassõit 450 m (vanuses 5 - 6 aastat)
• 11.50 Balbiino lastesõit 3,5 km (vanuses 7-12 aastat)
• 12.15 Naiste ja meeste sõit 12,5 km
• 13.30 Autasustamine ja loosimine
• 13.50 Võistluse lõpetamine

  Kiivri kandmine on võistluse kõikidel distantsidel kohustuslik!

Osavõtt Jüri Ratase jalgrattavõistlusest on tasuta. Võitjatele on auhinnad naiste ja meeste arvestuses. Selveri Tibusõidus, Selveri Mudilassõidus, Balbiino lastesõidus ning ratastoolisõidus saavad kõik lõpetajad väikese meene ja medali. Lisaks loositakse mitmeid auhindu toetajatelt kõigis kategooriates ning perearvestuses (arvesse läheb vähemalt ühe vanema ja lapse osalus). Kõik lõpetajad saavad medali.

Parimate soovidega

Jüri Ratas

 

Teade

 Tere Sõbrad! Teatan teile, et Impuls spordiklubi on kinni ja 28. augustil 2022 treeninguid ei toimu. Ühingu juhatus otsib uut ujumise treeningute läbiviimise kohta. Uue koha ja treeningute aja teatame jooksvalt teile.

Tallinna Invaspordiühingu juhatus

Kutse: 24.08 tuur ajaloolises Seewaldi/ Merimetsa asumis 24.08.22 kl 16.20

 Tulge matkale.

 Tere, head liikmed!

Olete väga oodatud 24. augustil toimuvale ekskursioonile! Tallinna Puuetega Inimeste Koda korraldab koostöös Hiking Estonia OÜ-ga 2 tundi kestva tuuri Seewaldi / Merimetsa asumis. Kohtume 24.08 kl 16.20 Merimetsa Selveri parklas. Merimetsa Selveris on avalik WC, mis sobiv ka ratastoolis liikujatele. Kogu teekond on ka ratastoolis läbitav. Tuuri algus kell 16.30 ja lõpp samas kohas kell 18.30.
Tuuri ajal külastame põnevat Merimetsa asumit, saame teada selle asumi ajaloost ja külastame kunagise Seewaldi suvemõisa territooriumi. Seewaldi suvemõisa kinkis paruness Marie Girard de Soucanton 1898. aastal Eestimaa Kubermangu Vaimuhaigete Hooldamise Seltsile ning seal avati haigla 1903. aastal. Esimeseks peaarstiks oli dr. med Ernst von Kügelgen.Samuti saame rohkem teada Tallinna Hipodroomist ja Stroomi ranna ajaloost. On huvitav fakt, et Pelgurand on tuntud ka nimega Stroomi rand, mille nimi on tulnud umbes praeguse Paldiski maantee ja Pirni tänava nurgal asunud Tallinna Suurgildi oldermann Bengt Fromhold Strohmile kuulunud Strohmi kõrtsi (Strohmischer Krug) järgi.
Osaleda soovijatel palun täita allolev registreerumisvorm või kirjutada tiiu@tallinnakoda.ee hiljemalt 22. augustiks. Kohtade arv on piiratud! Tuur on kõigile TASUTA!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTCanLPvVw73--slbizKdR-KQu1EvGilGtpYIt1KlLPuobVg/viewform?usp=sf_link     

Lugupidamisega
Kadri Palk, TPIK tegevjuht, 525 6560

Eesti Paralümpiakomitee ja FC Flora korraldavad 20.08.22 suure paraspordipäeva "Sport ühendab!"

 Edastame infot ja kutusme osalema!

Eesti Paralümpiakomitee ja FC Flora korraldavad 20. augustil suure paraspordipäeva "Sport ühendab!"

Huvilistel on võimalik proovida erinevaid spordialasid, kohtuda parasportlastega ja osaleda staadioniekskursioonidel

Eesti Paralümpiakomitee ja jalgpalliklubi FC Flora korraldavad laupäeval, 20. augustil suure paraspordipäeva "Sport ühendab!".

Paraspordipäev toimub kell 16:00 A. Le Coq Arena idatribüüni esisel väljakul paikneval festivalialal. Kell 19:00 algab staadionil Premium Liiga kohtumine Tallinna FC Flora ja Pärnu JK Vapruse vahel, kuhu on kõik festivalil osalejad lahkesti oodatud.

Paraspordipäeval tutvustavad erinevad spordiklubid, organisatsioonid ja entusiastid erinevaid paraspordialasid, mida on ka Eestis võimalik harrastada. Huvilistel on võimalik teha lähemat tutvust istevõrkpalli, ratastoolikorvpalli, parakergejõustiku, parajalgrattasõidu, ratastoolikurlingu, paraujumise, elektriratastooli saalihoki, parasulgpalli, parajõutõstmise, parapurjetamise ja teiste aladega. FC Flora korraldab huvilistele ekskursioonid A. Le Coq Arenale, kus on ühtlasi avatud näitus Eesti sportlaste esinemisest paraolümpiamängudel ja kurtide olümpiamängudel alates 1992. aastast. Näitusest on võimalik osa saada ka nägemispuudega inimesel.

Paraspordipäeval on kohal Eesti tuntumad parasportlased, kes räägivad oma sporditeest, innustuse ja motivatsiooni leidmisest ning raskuste ületamisest pikal teekonnal silmapaistvate tulemuste poole.

Paraspordipäeva abil soovivad korraldajad tutvustada laiemalt erinevaid paraspordi võimalusi ning ühendada erinevaid spordikogukondi.

"Kaasates ja tehes koostöös erinevate organisatsioonidega uusi algatusi ning projekte toome me spordi inimestele lähemale. Me loome võimaluse kuuluda meie klubiperre, olla alati oodatud ning oluline," rääkis FC Flora president Pelle Pohlak. ""Oled sa harrastaja, profisportlane või pealtvaataja - sport ühendab meid kõiki. 20. augustil on kõigil võimalus tutvuda erinevate paraspordi aladega ning saada uusi kogemusi. Kohtume staadionil!"

Eesti Paralümpiakomitee liikumisharrastuse juht Kaia Kollo: "Paraspordipäeval tahame näidata, et sporti peaks saama teha igaüks. Mulle väga meeldib mõte, et igas kehas on energia ja seda on võimalik panna kuidagi tööle. Sageli ei mõeldagi sellele imelisele võimalusele liikuda enne, kui me seda enam tavapäraselt teha ei saa. Ja kui me siis näeme või kohtame neid inimesi, kes vaatamata erinevatele takistustele siiski harrastavad aktiivset eluviisi ja rõõmuga spordivad, siis on see suureks eeskujuks ja motivatsiooniallikaks. Meie soov on hägustada piire, murda müüte ning näidata, et sport ühendab ja koos on võimalik sportida. Vahel tuleb vaid olla leidlik. Ootame kindlasti kõiki inimesi, suuri ja väikeseid uurima erinevate paraspordialade kohta ning neid ka päriselt ise proovima. Lisaks on mul hea meel, et paraspordipäeva mõte ja initsiatiiv tuli just meie enda liikmelt. See näitab, et inimesed teevad oma asja südamega."

FOTO: Karli Saul (EOK)

Kutse matkale Paljassaare poolsaarele ja Pikakari randa 14.08.22 kl 13.30

Tallinna Invaspordiühing kutsub Sind Paljassaare looduskaitseala matkale 14.augustil 2022. Koguneme kell 13.30 Pikakari ranna parklas. Ürituse kestus 3 tundi. Pikakari randa saab Balti jaamast bussiga nr 59 (väljub kl 12:50, 13:20).

Paljassaare poolsaare põhja- ja lääneosas paikneb Natura 2000 võrgustikku kuuluv Paljassaare hoiuala. See hoiuala on üleeuroopalise tähtsusega linnuala, kus on registreeritud 229 liiki linde. Paljassaare hoiuala moodustati 2005. aastal linnu- ja loomaliikide ning nende elupaikade kaitseks.

Pikakari liivarannas saab ujuda ja proovida välijõusaali vahendeid. 2022.aastal on rand ligipääsetav liikumispuudega inimestele. Tutvume invaranna tingimustega. Kohapeal on kolm spetsiaaliste ratastooli ujukitega tooli, mis on võimelised liikuma ka liival). Konteineri juures on abiks vastava väljaõppe saanud töötaja. Võta sõber, abistaja või pereliige kaasa. Vajadusel sööki ja jooki. Pane selga ilmastikule sobiv riietus ja kui soovid ujuda siis ujumisriided.  Jalutame, puhkame ja teeme pikniku. Üritus on tasuta! 

Eelregistreerimine kuni 11.08.2022 Rita Goruskina e-posti aadressil: ritasport@hot.ee või telefonil 5548505. Lisainfot leiad: https://www.puhkaeestis.ee/et/pikakari-rand

 Üritust toetab EPI Fond

 Juhatus

Kutse Elva spordilaagrisse 17.07-20.07.2022

 EIL traditsiooniline spordilaager toimub juulikuus Tartumaa Tervisespordikeskuses.

Laagri juhendi leiab nii meie kalenderplaanist kui selle uudise juurde lisatud lingilt.

Laagrisse registreerimine on oodatud kuni 10.juulini registreerimislehe alusel, milline saata aadressil eil@eil.ee  . JUHEND ja REGISTREERIMISLEHT on manuses.

REGISTREERIMINE JA OMAOSALUSE MAKSMINE TEHAKSE MEIE ÜHINGU KAUDU!!!

Rita

ritasport@hot.ee

KUTSE: Treening füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks 13.06.22 kl 14

 edastame infot. 

Treening füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks 13.juunil kell 14.00

Treening füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks. Aeg: 13. juuni kell 14.00-15.00

Teeme koos keha tugevdavaid ja vastupidavust tõstvaid harjutusi, mis toetavad samas ka liigeste liikuvust ja paindlikkust. Treeningule on oodatud kõik huvilised. Harjutusi saab kohandada vastavalt erivajadustele.

Koht: Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuse suur saal (Endla 59). Kõik vajalikud treeningvahendid on kohapeal olemas. Pane selga mugavad riided, võta kaasa veepudel ja hea tuju. Regulaarne liigutamine annab parema enesetunde, rohkem energiat, hea vormi ja rõõmsa meele! Treeningut juhendab toitumis- ja liikumisnõustaja Külli Raudsepp-Vihuri - Tallinna Puuetega Naiste Ühingu liige.

Tasuta!

Kaunist suve algamist!
Tiiu Kristjan, Tallinna Puuetega Inimeste Koda, Endla 59 Tallinn
 

Kutsume kõiki 12h vältavale Tantsumaratonile 12.06 !

 Edastame infot ja osalege.

TANTSUMARATON tuleb taas!

12-tunnine heategevuslik Tantsumaraton toimub seekord pühapäeval, 12. juunil kell 11:00-23:00 Sõltumatu Tantsu Lava õuel vabas õhus Telliskivi Loomelinnakus. Sõltumatu Tantsu Lava ja Eesti Liikumispuudega Inimeste Liit kutsuvad tantsima võrdsete liikumisvõimaluste nimel! Tantsumaratoni eesmärk on pühitseda liikumiskultuuri ning sealjuures pöörata tähelepanu abivajajatele ja neile, kes ühiskonnas nõrgemal positsioonil. Soovime sündmusega suurendada liikumis- ja tantsualast teadlikkust, rõhutades, et igasuguse füüsilise vormiga ja ettevalmistusega inimesed on tantsupõrandal võrdsed ja kaasatud. Heategevuslike annetustena kogutud summa läheb tänavu rasket lihasatroofiat põdeva 20-aastase Hendra Raua ravi toetuseks.

OSALEMISEKS ON MITU VÕIMALUST:
* osale võistlejana
* tule niisama pealt vaatama, ergutama ja kaasa tantsima üksi, hea sõbra või suurema seltskonnaga!
* toeta annetusega

Tantsuline vastupidavustest kestab 12 tundi kell 11:00 kuni 23:00, igal tunnil mängivad muusikat erinevad tunnustatud Eesti DJ-d ning üritust juhivad õhtujuhid Kristel Aaslaid ja Tuuli Rand. Maratoni 12 tundi
jaotatakse eri tantsustiilide ja ülesannete vahel, kus osalejatele antakse igal tunnil loomingulisi ülesandeid ja pannakse tantsuplatsil proovile vahelduvate tantsustiilide, -vormide ja liikumistega. Kohtunikeks on koreograafid Ingmar Jõela, Madli Teller, Kaisa Kattai, Marek Vetik ja Raho Aadla, kes hindavad osalejate loomingulisust ja tantsimise mitmekesisust ning jagavad päeva jooksul erinevaid auhindu. Kaksteist tundi vastupidanute seast selgub viimasel tunnil maratoni üldvõitja, kes saab auhinnaks peapreemia.
Muusikat mängivad tunnustatud Eesti DJ-d ja muusikud Maarja Nuut, Heidy Purga (Must Mesi), L-Eazy (Tjuun In), Solecline (Smoke Break), Micaela Saraceno (HALL), Kaisa Kattai, Ingmar Jõela, Maris Pihlap
(TIKS), Sasha Mirson, Sugar Rody (Dark Disko) ja Tarrvi Laamann (Bashment).

Päevakava: 11:00 Pärandi embuses: Madli Teller mängud ja tantsud seltskonnas 12:00 Viljapõldude valguses: Ingmar Jõela folktroonika, maailmamuusika 13:00 Keskpäeva kumas: Maris Pihlap (TIKS) mõnus tiksuv muusika 14:00 Kevade embuses: Kaisa Kattai tantsud, mida saab kaasa laulda 15:00 Metsa sees: Tarrvi Laamann (Bashment FM) reggae, dancehall 16:00 Kuudis: Heidy Purga (Must Mesi) tribüüt Marynel Kuudile, soul, funk SÖÖGIPAUS: 17:00-18:00 17:00 Kosmose kohal: Maarja Nuut ambient, elektrooniline, eksperimentaalne 18:00 Õhtu ootuses: Solecline (Smoke Break) Jersey club, breakbeat 19:00 Tehaste töökuses: Sugar Rody (Dark Disko) tume elektro, industriaalne, EBM 20:00 Maantee kiiruses: L-Eazy
(Tjuun In) drum'n'bass 21:00 Kortermajade vahel: Sasha Mirson hiphop, räpp 22:00 Öö hämaruses: Micaela Saraceno (HALL) techno Võistlejatele on ette nähtud ka lühikesed puhke- ja söögipausid ning toitlustus.
Registreerimine ja toetajapiletid SIIT [3].
Maratonil võistlejana osalemiseks peab olema vähemalt 14-aastane. Pealt vaatama ja kaasa elama saavad tulla igas vanuses tantsuhuvilised ja -entusiastid!
Rohkem infot STL-i lehel: https://stl.ee/projekt/tantsumaraton-2022/ [2]
Sündmus Facebookis: https://www.facebook.com/events/566282451676175
Piletid Fientas: https://fienta.com/et/tantsumaraton-30824 [3]
Videoklipp: https://www.youtube.com/watch?v=3veGN1dqRqM
2022. aasta Tantsumaratoni toetavad Tallinna linn, Telliskivi Loomelinnak, Eesti Kultuurkapital, Reval-Sport, Müürileht, HALL, Kanuti Gildi SAAL, Rahva Raamat, Kino Sõprus, Reet Aus, Vytautas, Selver, Printwise, AS Kuma, Ambient Media, JCDecaux, Bambona, Fienta jt.

KOHTUMISENI TANTSUMARATONIL!
Marie Pullerits, kommunikatsioonijuht / communications manager
marie@stl.ee +3725041417 Sõltumatu Tantsu Lava (STL) Telliskivi 60A, Tallinn
www.stl.ee [4]Sõltumatu Tantsu Lava (STL) on teater ja kaasaegse tantsukunsti platvorm_Telliskivi loomelinnakus. STL keskendub liikumise ja kehaga tegelevate _ lavastuste väljatoomisele, mis kasutavad nüüdisetenduskunstile omast väljenduslaadi._LIITU [1] meie kuukirjaga ning saa osa kaasaegse tantsu värsketest liikumistest!_

Kutse: Türi ja Narva on parasportlaste ootel

 Edastame infot. Osalemisest teata Ritale ja kanna osalustasu ühingule üle, siis saame osalemisest teavitada korraldajaid. 

Juuni teisel nädalal toimuvad paraspordivõistlused nii Türil kui Narvas.  

10.juunil toimuvad Türil EPK kergejõustiku MV.   VAATA LÄHEMALT JUHENDIST SIIT 

Eelregistreerimine kuni 6.juunini aadressil https://iseteenindus.paralympic.ee  

11.juunil toimuvad Narvas väliboccia võistkondlikud MV.  JUHEND SIIN 

Seoses ümberehitus- ja kaevetöödega Narva Kindluse õuel viisime boccia võistluse üle ÄKKEKÜLA SPORDIKESKUSesse. Vahetult peale Narva linna piiri tähistavat monumenti ca 350 meetri pärast keerab tee vasakule (sellel ristmikul on Eesti Gaasi tankla), sealt edasi tuleb sõita ca 1 km.  !!!

Eelregistreerimine aadressil eil@eil.ee  kuni 7.juunini Kalenderplaani on lisatud aprillis toimunud boccia ja bowlingu võistluste tulemused.

LEIAD NEED SIIT ! 

Juhatus

Kutse üldkoosolekule 02.06.2022 kl 17.00

Tere Sõbrad! NB! UJUMINE lõpeb 12.juuni ja algab 28.august 2022!

Tallinna Invaspordiühingu üldkoosolek toimub 2. juunil kell 17.00, Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuse saalis, Endla tn 59.

 

Infotund: „Astangu kutserehabilitatsiooni keskuse  tutvustamine” - Astangu kutserehabilitatsioonikeskuse töötajad

 

Üldkoosoleku päevakord:

1. 2021. aasta tegevus- ja finantsaruanne – Rita Goruskina, Tiia Tiik

2. 2021. majandusaasta aruande kinnitamine

3. Revidendi valimine – Rita Goruskina

4. 2022  ühingu tegevus – Rita Goruskina

5. Jooksvad küsimused

Aruanne avaneb siit (link).

Rita Goruskina, Tallinna Invaspordiühingu juhatuse esimees

5548505 ritasport@hot.ee , tallinnainvaspordiyhing.blogspot.com

Kutse tervisepäevale 19.05.22 kl 16.30

 TALLINNA INVASPORDIÜHING korraldab TERVISESPORDIPÄEVA BOCCIAS 

Üritus ühingu liikmetele toimub reedel, 19. mail 2022 kella 16:30 – 18:30 Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses, Endla tn.59. Kes vajab mängimisel abi, see võtab endale abistaja kaasa! Kohtade arv on piiratud! Palun teatada osalemisest (ees- ja perekonnanimi) kuni 16.05.2022 e-mailile ritasport@hot.ee    või telefonil 55 48 505.

 Rita Goruskina

KUTSE Treening füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks.

 Edastame infot. 

Aeg: 16. mai kell 14.00-15.00

Teeme koos keha tugevdavaid ja vastupidavust tõstvaid harjutusi, mis toetavad samas ka liigeste liikuvust ja paindlikkust. Treeningule on oodatud kõik huvilised. Harjutusi saab kohandada vastavalt erivajadustele.  

Koht: Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuse suur saal (Endla 59).

Kõik vajalikud treeningvahendid on kohapeal olemas. Pane selga mugavad riided, võta kaasa veepudel ja hea tuju. Regulaarne liigutamine annab parema enesetunde, rohkem energiat, hea vormi ja rõõmsa meele!

Treeningut juhendab toitumis- ja liikumisnõustaja Külli Raudsepp-Vihuri - Tallinna Puuetega Naiste Ühingu liige. Tasuta!

Treeningut toetab Tallinna Sotsiaal-ja Tervishoiuamet.
Kaunist kevadet! Tiiu Kristjan, Tallinna Puuetega Inimeste Koda, Endla 59 Tallinn