Esmaspäev, 2. mai 2022

KUTSE Treening füüsilise vormi tugevdamiseks ja hoidmiseks.

 Edastame infot. 

Aeg: 16. mai kell 14.00-15.00

Teeme koos keha tugevdavaid ja vastupidavust tõstvaid harjutusi, mis toetavad samas ka liigeste liikuvust ja paindlikkustTreeningule on oodatud kõik huvilised. Harjutusi saab kohandada vastavalt erivajadustele.  

Koht: Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuse suur saal (Endla 59).

Kõik vajalikud treeningvahendid on kohapeal olemas. Pane selga mugavad riided, võta kaasa veepudel ja hea tuju. Regulaarne liigutamine annab parema enesetunde, rohkem energiat, hea vormi ja rõõmsa meele!

Treeningut juhendab toitumis- ja liikumisnõustaja Külli Raudsepp-Vihuri - Tallinna Puuetega Naiste Ühingu liige. Tasuta!

Treeningut toetab Tallinna Sotsiaal-ja Tervishoiuamet.
Kaunist kevadet! Tiiu Kristjan, Tallinna Puuetega Inimeste Koda, Endla 59 Tallinn

Kutse üldkoosolekule 02.06.2022 kl 17.00

Tere Sõbrad!  NB! UJUMINE lõpeb 12.juuni ja algab 28.august 2022! Tallinna Invaspordiühingu üldkoosolek  toimub 2. juunil kell 17.00 , Talli...