TEGEVUSKESKUSES PAKUTAVAD HUVI-JA SPORDITEGEVUSED 2018
MEISTERDAMISRING ESMASPÄEVITI KELL 11:00 – 13:00
Käeline tegevus on meeldiv ja närve rahustav tegevus. Sobib igas vanuses inimestele, ei pea kunstnik olema. Kõik saavad hakkama, tulge!
FLYGROSSING LIIKUMISPUUDEGA NOORTELE ESMASPÄEVAL KELL 13:00 - 17:00
Kontaktisik Tiina Gross, tel 50 72 022; Tasuline.
VIIPEKEELE KOHVIK KAKS X KUUS TEISIPÄEVAL KELL 17:30 - 19:00
(9. ja 23.01; 6. ja 20.02; 6. ja 20.03; 3. ja 17.04; 8. ja 22.05) Oled Sa mõelnud, et tahaksid suhelda sellises eesti keeles, mida vestlevad vähesed või oled Sa mõelnud, et tahaksid õpetada oma keeles vestlema inimesi, kes igapäevaselt viipekeelt ei kasuta oma põhisuhtlus keelena? Siis see ürituste sari on mõeldud just Sulle! Püüame kokku tuua inimesed, kes vestlevad eesti viipekeeles ja need, kes sooviksid oma eesti keelt laiendada viisil, et oskaksid ka viibelda. Tallinna Puuetega Inimeste Koda ja Eesti Kurtide Noorte Organisatsioon kutsub teid regulaarsetesse keelekohvikutesse, kus saame mängida, kohvi juua ja õppida vestlema eesti viipekeeles. Tallinna Puuetega Inimeste Koda ja Eesti Kurtide Noorte Organisatsioon kutsub teid regulaarsetesse keelekohvikutesse, kus saame mängida, kohvi juua ja õppida vestlema eesti viipekeeles.
INGLISE KEELE VESTLUSGRUPP TEISIPÄEVAL KELL 16:00 – 17:00
Vestlusringide eesmärgiks on arendada rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel.
KUNDALINI JOOGA TEISIPÄEVAL KELL 17:30 – 19:00
Kaasa palume võtta joogivee ja pleedi/teki keha kinni katmiseks. Riietus mugav, võimlemismatid on kohapeal olemas. Jooga õpetaja Kristel Paimla/Manavjeet Kaur. Osalustasu on 5 eurot kord.
AKTIIVNE KOLMAPÄEV KELL 14:00 – 15:00
TPIK välisvabatahtlik Martin Boado Carro hakkab Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses korraldama aktiivseid kolmapäevi. Tule ja treeni oma aju või keha!
Igal korral on valikus erinev tegevus, näiteks male, kabe, lauatennis, koroona jne.
MÄLUTREENING KAKS X KUUS KOLMAPÄEVAL KELL 15:00 - 16:00
(10. ja 24.01; 7. ja 21.02; 7. ja 21.03; 4. ja 18.04; 2. ja 16.05) Mälutreeningut juhendab Reet Trei. Osalustasu 1 euro. Mis siis on mälutreening? Mälutreeningu juurde kuuluvad virgutusharjutused ja erinevate ülesannete lahendamine, mälutreening arendab meid, kinnitab, et ka eakad suudavad õppida, meenutada ja mäletada uusi teadmisi. Mälutreening õpetab,milliseid tehnikaid saab mälu parandamiseks igapäevases elus kasutada. Praktikas, ehk igapäevases elus, on erinevatest mnemotehnilistest võtetest kasu nii eakatele kui ka noorematele inimestele.
LAUATENNISE TRENN NELJAPÄEVAL KELL 13:00 - 15:00 (alates 11.01)
Juhendaja Rein Järve. Osalemine tasuta ning kaasa tuleb võtta vahetusjalanõud.
HISPAANIA KEELE VESTLUSGRUPP NELJAPÄEVAL KELL 16:00 – 17:00
Vestlusringide eesmärgiks on arendada rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel.
BAILATINO, SELTSKONNATANTS NELJAPÄEVAL KELL 17:45 – 18:45
Ühe tunni ajal käsitletakse 1-7 tantsu: cha cha, samba, merenque, salsa, jive ja mambo, jne.
Juhendaja Airi Juur; eelregistreerimine tel: 51 18 776. Tasuta.
JOOGATUND „SELG SINU TUGISÜSTEEM“ NELJAPÄEVAL KELL 17:30 - 18:45
Jooga õpetaja Marve Allik Täpsem info ja tundidesse registreerimine: marve.allik@gmail.com ; tel 5392 6136 Joogatunnid põhinevad inimese olemust terviklikult käsitleval kriya jooga õpetusel ja harjutustel, samuti tsooniteraapia e refleksoloogia teoorial ja praktiseerimise kogemustel. Oodatud on kõik, eelnev jooga-kogemus ei ole vajalik. Harjutuste erinevaid variante saab kohandada vastavalt sinu keha ja selja seisukorrale.Osalustasu: üks tund 8 eurot (TPIK liikmetele 5 eurot); 1 kuu ettemaksuna: 25 või 30 eurot olenevalt kuu pikkusest (TPIK liikmetele 16 või 20 eurot)
MALESÕPRADE ESMASPÄEVAD KELL 11:00 – 14:00
Igal esmaspäeval on võimalus meie majas malet mängida. Võta sõber kaasa ja tule mängima!
MALE LAUPÄEVAD KELL 12:00 – 15:00
Juhendaja Ilmar Lilleorg. Kontaktisik: Rita Gorushkina; eelregistreerimine tel: 55 48 505 või e-post: ritasport@hot.ee
KOGEMUSNÕUSTAMINE PUUETEGA LASTE VANEMATELE
Kogemusnõustamise teenuse eesmärgiks on ennetada puuetega laste vanemate sotsiaalsete ja vaimse tervise probleemide teket ning samas aidates seeläbi parandada nende perede toimetulekut ja elukvaliteeti ning soodustada laste kasvuks ja arenguks vajaliku keskkonna kujunemist. Nõustamist on võimalik saada nii eesti kui ka vene keeles.
Teenus on puudega lapse vanemale tasuta. Kontaktisik Külli Urb; e-post: kogemus@tallinnakoda.ee või telefonil: 55 672 585
1X KUUS TOIMUVAD INFOTUNNID JÄRGMISTEL ÜHINGUTEL:
Tallinna Parkinsonihaiguse Selts - kuu teisel teisipäeval (september – mai) kl 11:00; esimees Eero Kaalep – tel 53 448050; e-post: ekaalep@hot.ee
Sclerosis Multipleksi Tallinna Ühing - kuu viimasel neljapäeval (september – mai) kl 12:00 (va detsembris); kontaktisik: Piret-Karin Sula; tel 5077411;
Nõmme Vaegkuuljate Selts - kuu viimane kolmapäev (september – mai) kl 14:00; esimees: Rein Järve; e-post: reinjarve@hot.ee
Tallinna Arengupuudega Inimeste Tugiühing - kuu kolmas neljapäev (september – mai) kl 11:00; kontaktisik: Elvi Lageda; Tel 52 26811; e-post: elvi.lageda@mail.ee
Tallinna Reumaühendus - kuu viimane teisipäev (va detsember, juuni, juuli, august) kl 16:00; kontaktisik: Külly Halenius; tel 5250943; e-post: kyllikikas@hot.ee
