Kutse bocciapäevale 19.11.21 kl 16.30. (eelregistreerimine kuni 18.11.21)

 TALLINNA INVASPORDIÜHING korraldab TERVISESPORDIPÄEVA BOCCIAS 

Üritus ühingu liikmetele toimub reedel, 19. novembril 2021, kella 16:30 – 18:30 Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses, Endla tn 59. Kes vajab mängimisel abi, see võtab endale abistaja kaasa! Kohtade arv on piiratud!

Palun teatada osalemisest (ees- ja perekonnanimi) kuni 18.11.2021 e-mailile ritasport@hot.ee  või telefonil 55 48 505.  

Maski kandmine on kohustuslik. 

COVID tõend (vaktsineerimispass) kehtib üksnes koos isikut tõendava dokumendiga.

Toetab Eesti Puuetega Inimeste Fond

Kutse bowlingusse 25.11.21 kl 17 (eelregistreerimisega kuni 24.11.21)

TALLINNA INVASPORDIÜHING korraldab TERVISESPORDIPÄEVA BOWLINGUS  

Ühingu liikmetele toimub üritus neljapäeval, 25.novembril 2021, kella 17.00 – 19.00,  Akadeemia Bowling (Akadeemia tee 30). Mängime individuaalselt. Kes vajab mängimisel abi, see võtab endale abistaja kaasa! Kohtade arv on piiratud! Palun teatada osalemisest (ees- ja perekonnanimi) kuni 24.11.2021 e-mailile ritasport@hot.ee  või telefonil  55 48 505. Osalustasu 2 eurot tasuda Tallinna Invaspordiühingu arveldusarvele nr EE21200221002100596.

Maski kandmine on kohustuslik. 

COVID tõend (vaktsineerimispass) kehtib üksnes koos isikut tõendava dokumendiga.

Toetab Eesti Puuetega Inimeste Fond

Eriti oluline - pearaha kinnitus 2022.aastaks!

 Tere Sõbrad! Tuleb taas jälle teha elektroonilised kinnitused järgmiseks aastaks. Elektrooniline kinnitus on vajalik, et Tallinna Invaspordiühing saaks korraldada pearaha alusel ujumistreeninguid ka järgmisel aastal. Pearaha maksab Tallinna Kultuuri- ja Spordiamet Tallinna linna lastele alates 7aastast ja tööealistele puuetega inimestele, kellel on määratud osaline või puuduv töövõime või 40-100% töövõimetus. Vanaduspensionäridele pearaha linna poolt ei maksta. Ühingu liikmetele on treeningud tasuta kui nad tasuvad liikmemaksu ja tehtud on pearaha kinnitus. 

Elektrooniline kinnitus saab teha www.tallinn.ee hiljemalt 25.10.2021. Kes ei oska või on tekkinud probleem/küsimus, siis palun võtke kindlasti minuga ühendust ja ma aitan kinnitust teha. Elektrooniline kinnitus võtab 5 minutit aega ja seda saab teha ID-kaardi lugejaga. Vajalik on  ID-kaart koos kehtivate pinkoodideja või SMART ID või mobiil ID.

Rita Goruskina

juhatuse esimees

Spordinädalal mängime bowlingut!

 Edastame EIL infot. 

23.-30. septembril tähistatakse nii Eestis kui kõikjal Euroopas seitsmendat korda Spordinädalat. Käesoleval aastal on Spordinädala hüüdlauseks „Vaktsineeri ennast laiskuse vastu!“ , millega EOK kutsub üles inimesi liikuma ning Spordinädala sündmustel osalema.  Lähme meiegi jälle võistlema! EIL bowlingu individuaalsed meistrivõistlused viime läbi Tallinnas, Narvas ja Tartus.  Nii tagame mõningase hajutatuse ja väldime pikka reisi võistluspaika.  Osalejad saavad ise valida, kuhu nad võistlema lähevad. Võistluste juhendi leiab SIIT

Võistlustel osalemiseks tuleb järgida Vabariigi Valitsuse kehtestatud nõudeid, kanda võimalusel ja nõudmisel maski, järgida hajutatust ning olla hooliv kaaslaste suhtes. Mõnusat bowlingut! Lisainfo Signe Falkenberg eil@eil.ee

 Teadmiseks osalejatele:

3. Tallinna osavõistlus toimub 25.septembril algusega kell 11.00 Akadeemia Bowlingus Mustamäe Elamuste Keskuse II korrusel Akadeemia tee 30, Tallinn. 

KORRALDUS JA JUHTIMINE 

1. Narva osavõistluse viib läbi Narva FPIÜ Sportuna ja Margarita Semjonova (margarita.sportuna@mail.ee, tel. 55648745) 

2. Lõuna-Eesti osavõistluse viib läbi Võru RTK ja Väino Marjak (marjak48@gmail.com, tel.56220512). 

3. Tallinna osavõistluse viib läbi Tallinna Invaspordiühing ja Rita Goruškina (ritasport@hot.ee, tel. 5548505) 

4. Võistluste osavõtumaks 3€/võistleja kohta kanda üle Eesti Invaspordi Liidu pangakontole IBAN EE60 2200 2210 0210 0185 arvestusega, et laekumine toimub hiljemalt 24 tundi enne võistlust. Kohapeal on osavõtutasu 5 eurot. 

5. Vastavalt Vabariigi Valitsuse korraldusele peab igal osalejal olema kehtiv: a) immuniseerimise tõend b) koroona viiruse läbipõdemist tõestav tõend c) negatiivse tulemusega PCR (72h) või antigeeni (48h) testi tõend 

Tallinna võistlusel on kohapeal võimalik teha kiirtest maksumusega 7 eurot (osaleja kulu). Tartu võistlusel peab arvestama kohapeal maski kandmise nõudega. 

Aktiivsed esmaspäevad kell 14-16 Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses (Endla 59)

6. ja 13. septembril kell 14-16 toimub taas Aktiivne esmaspäev. Seekord liigume mõnusalt ladina- ameerika muusikataktis. Juhendajad Svea ja Airi Juur tutvustavad 16. septembrist alustavat Bailatino+Seltskonnatantsukursust (vaata lisas on täpsem reklaam). Bailatino ei nõua erilist tantsuoskust ega PARTNERIT. Oluline on tantsu nautimine ja hea tuju. MÕNUSA LIIKUMISE TULEMUSENA väheneb väsimus ja stress kasvab immunsus paraneb üldine tervislik seisund tõuseb lihastoonus. Osalema on oodatud kõik! Tasuta! Kõrvalruumides ootavad mängijaid lauatennise lauad, koroonamäng, piljard, male või kabe. Tule kui oled terve! Tegevuskeskuse ruumides tuleb kanda maski. COVID tõendit ei nõuta. Maskikandmise kohustust ei nõuta alla 12-aastastele lastele ja inimestele, kelle jaoks on kaitsemaski kandmine tervislikel põhjustel või muudel olulistel põhjustel ebamõistlik. 

Parimate soovidega Tiiu Kristjan, Tallinna Puuetega Inimeste Koda, Endla 59 Tallinn. Telefon 6564048

KUTSE: Spordipäev 19.09.21 kell 12 -16 Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuses, Endla 59

KUTSE spordipäevale! 

Spordipäev 19. septembril kell 12-16

Koht: Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskus aadressil Endla 59  
Spordipäeval kavas:

• Kell 12.00 – Kava ja juhendajate tutvustus; soojenduseks salsarenque
• Kell 12.30 – Sõudeergomeetrid; lauatennise-, boccia-, kabe- ja malemäng; piljard, koroona ja kepikõnd Cederhilmi parki; pimedate lauatennis; korvpallivabavisked
• Värsked muljed Tokio Paraolümpiamängudelt ja viktoriin
• Kell 13.30 – Vibulaskmise koolitus
• Kell 13.45 – Loeng “Kuidas ennetada valude teket ja mida teha, kui valud on tekkinud?”; õpetused nii teoreetiliselt kui praktiliselt
• Kerge eine *
• Kell 15.20 – Osalejate tänamine ja tasuta loterii igale osalejale
• Online teraapilised joogatunnid selja ja kogu keha pingete vabastamiseks, keha ja meele tasakaalustamiseks. Proovi joogat praktikas kohe ja iseseisvalt jagatud lingilt: https://youtu.be/0O8io1WH9S8 ; täpsem info https://www.ravum.ee/jooga/grupitunnid
• Vastan meelsasti küsimustele: tiiu@tallinnakoda.ee või telefon 65 64 048 – Tiiu Kristjan
• Spordipäeva korraldab Tallinna Puuetega Inimeste Koda
• Spordipäeva rahastab Tallinna Sotsiaal-ja Tervishoiuamet

TASUTA!

Kaasa aitavad:

Vibukool Sagittarius; Tallinna Invaspordiühing; Nõmme Vaegkuuljate Selts; Eesti Paralümpiakomitee; Tallinna ja Harjumaa Puuetega Naiste Ühing; Koduekstra; Magaziin; Tallinna Reumaühendus; Eesti Pimedate Spordiliit; EPIFOND; Tarbatu Tervisepark

Tule osalema kui oled terve! d on keskuses vastavalt vabariigis kehtivatele ohutusnõuetele: https://tallinnakoda.ee/covid-19-ohutusjuhend-keskuses/

Huvitegevused, mis alustavad 23. augustist Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses (Endla 59)

 Edastame infot. 

23. augustist olete oodatud osalema kahes uues huvitegevuses - loovteraapia ja aktiivne esmaspäev.
Loovteraapiasse on planeeritud kuni 12 osalejat grupis ja jäänud on veel paar vaba kohta.
Huvitegevustesse registreerumise link on siin: https://forms.gle/NqWWxcUXLA7vYJJX6
Registreeru ka siis kui soovite saada infot uute sportlike tegevuste/töötubade kohta Aktiivsete esmaspäevade raames. 
1) Aktiivne esmaspäev toimub kell 14-16 perioodil 23.august kuni 29.november 2021.
Koht: Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuse saalis, hoovis vm ruumis (aadress Endla 59). Osalemine tasuta. 23. augusti Aktiivsel esmaspäeval toimub vibulaskmine vibukooli Sagittariuse juhendajatega ja bocciat tutvustab Endre Varik. Ratastooli takistusraja läbimine Liia Rannaste juhendamisel. Kaaslasega mängimiseks ootavad lautennis, koroona, piljard; panen valmis kabe ja male; võimalus laenutada selleks ajaks kõnnikeppe, et jalutada kõrvalolevas Cedrehilmsi pargis. Aktiivse esmaspäeva eesmärgiks on pakkuda osalejatele võimalusi teha üheskoos sportlikke mänge ja tegevusi.

2) Loovteraapia toimub esmaspäeviti kell 16-17.30 perioodil 23.august kuni 29.november 2021.
Koht: Tallinna Puuetega Inimeste tegevuskeskuse hoovimajas (aadress Endla 59). Osalustasu on 1 euro kord. Juhendab loovterapeut Mall Tamm, kes rakendab oma kutseoskusi ja teadmisi iga inimese või grupi eripärast lähtudes. Loovteraapia eesmärgiks on eelkõige “emotsioonide hügieen”, töö oma muutmist vajavate hoiakute ja uskumustega metafooride ja sümbolite kaudu. Loovteraapia pakub ka lihtsalt rõõmu tundmist jõukohasest, juhendatud ja eesmärgipärasest ühisest loovtegevusest, sest koos luues saavad üksteiselt tuge kõik osalejad.

Huvitegevusi toetab Tallinna Sotsiaal-ja Tervishoiuamet.
Vastan meelsasti küsimustele e-aadressil: tiiu@tallinnakoda.ee Kaunist suve jätkumist! Tiiu Kristjan, Tallinna Puuetega Inimeste Koda Endla 59 Tallinn. Telefon 6564 048